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2011/01/26 13:33:38瀏覽320|回應0|推薦11 | |
做你想做的。 從任何地方吸收任何你能獲得的東西, 隨時從自己的經驗中創造屬於自己的綜合體。 否則,你所教的東西都會只是借來的, 而且,借來的東西是無法被教導的, 因為,這些東西是藝術而非科學。 除非,你經驗到內在的某些東西, 否則,你無法傳達這個經驗給別人。 你只能教技巧,但是,技巧不是最基本的東西;他們只是外殼。 內容是完全不同的東西,那是你的經驗。 所以,讓自己準備好可以隨時隨地學習。 千萬不要封閉。 生命是如此的廣大,沒有人能說:「我已經學到了。」,絕對不可能。 甚至,連「存在」本身都不斷的學習著;所以,才會持續的創造。 如果,「存在」已經學會了這個藝術, 那麼,就沒有必要創造任何東西了。 祂不停的創新、創造與實驗。 整個「存在」就是一項實驗。 知識,不應該變成死的東西。 它應該是一種持續的學習。 所以,從每一個地方學習,然後,隨時傾聽你自己內在的綜合。 如果,你教一些你從沒經驗過、不是你自己的東西,你的心將不會跳躍。 你只是傳達一些陳舊的知識…而那是危險的。 所有老舊的知識在你傳達給別人時,都變得有毒了。 所以,向四面八方謙虛的學習,打開自己,並且傳達你自己的經驗。 我不贊成太過緊壓。 人們已經太緊張了,他們幾乎瀕臨崩潰的邊緣。 不要在他們身上又放上更重的壓力。 不如教他們如何放鬆,讓放鬆成為基本概念。 即使他們做瑜珈練習時,目標仍然是放鬆。 有時候,在一些特定的體位上他們必須用力使勁,但是,目的仍然是放鬆。 比如,我用力的握緊拳頭,儘全力握緊它。 當達到無法再緊握的片刻時,它會自然張開而放鬆下來,比之前還更放鬆。 你會在更深入的練習之後,變得更放鬆。 緊繃,只能用來當成放鬆的台階,緊繃本身並非目的。 很多哈薩瑜珈的練習,設計的好像緊繃是他們的目標一樣, 而且,很多瑜珈老師也認為緊繃才是目標,不是這樣的。 就在幾天前,我讀了Lenza Del Vasto的一本書。 他是義大利人,甘地的門徒。 他說: 「絕對不要讓自己有任何空檔:隨時做事情,即使無事可做你也可以走路、在花園中鑽洞、跑步,就是做些什麼。不要坐著不動,因為這樣頭腦會開始運作。如果你累了,頭腦就無法思考。」 但,這不是靜心的狀態,這簡直就是精疲力竭;不是休息。 我也說努力做,但目標是放鬆。 用力做,使你進入更深的放鬆中。 沒有用力,就無法進入更深的放鬆。 工作不是禮拜。 禮拜永遠是放鬆的。 工作只是達到放鬆的手段,它使得敬拜變得可能, 使得更深的感激、祈禱、靜心變得可能。 但是,休息才是目的,不是工作。 愛是目的,不是勞動。 慶祝是目的,不是責任。 所以,這個空無的記憶,必須被喚起。 你在這裡所做的任何事, 都是要幫助人們變得更快樂、更放鬆、更輕鬆容易。 繼續發生在我身上的最後目標:更深的睡眠、更深的靜心、更深的放鬆。 他們應該變得更能夠享受歡樂、可以無所事事的閒盪。 他們不應該嚴肅。 嚴肅,是一種疾病。 所以,當你教導瑜珈時,不要嚴肅。 一旦,有人開始教導別人時,他就會變得很嚴肅… 因為,如果你表現的不嚴肅,人們會覺得你教的東西並不重要。 於是,老師都變得嚴肅、拉長著臉,而這也摧毀了年輕的孩子。 笑、放鬆, 整個目標就是如何能夠玩樂,沒有任何動機的玩耍。 沒有動機、只有能量,只是現在喜歡。 所以,記牢! Osho:【Nothing to Lose But Your Head】 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |