最近在跟體重奮戰中…已經達到有史以來最重的狀況了…

長久以來多半是瘦子…食量大也已經是習慣了…

隨著年紀增加，體重不斷的在增加，一開始”堅信”會再回到原本的體重。一年、一年的過，肥油始終沒有離去…

破了六十之後，又爬上六十五…這一驚，非同小可…

已成的習慣難改，且食慾之好令人難以理解，減重從來是痛苦的，唉~

那天去朋友家，幾個人圍在桌邊，有一個朋友就坐在我的正對面，平常倒沒有機會那麼仔細的打量他的臉…

他的旁邊坐著一個瘦子，兩張臉，就是一個很大的對比!

朋友的體重，跟我初認識他時，少說也增加20公斤吧…

他的臉，整整大了別人三分之一，我打量他的手，手肘到手掌那段是我的三倍。我想著，難道我也要放縱自己到這個程度嗎?

有了這個領悟之後，在我面對許多食物的誘惑時，比較能冷靜下來!

才發現，我的不挑食真是害慘自己，吃了不少不需要的東西!

至少，學會控制自己是一件重要的事，不要任由慾望拖著走~

套句阿姊的話: 人一胖，跟著就懶

好像挺有道理的!

在健身房，看到西方人不少大size，一想到他們的減肥之路…漫長…

唉，我得趁早哦~

總之，減重是一定要的

運動，不管我喜不喜歡，都得去

不能任由胖下去了吧