葉黃素務必是近年來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的商品，大多的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格平價嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低價，所以唯一的解釋即是葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而近代幾乎大部分的人生活中都一定會使用到 3C 商品，所以具備吸附藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。

葉黃素的消息說明

葉黃素是今年度最熱門的保健品項之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲取的胡蘿蔔素，然後也只能從食物中去吃，難以藉由人體自行合成。
按照研究資訊提出，葉黃素本身具有吸取藍光跟減少自由基生成...功效，所以會十分推薦給常常使用 3C 產品的客戶，並且因今年度是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，這個時候就更能凸顯出葉黃素的重要性。
如果想藉由食物來食用葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是特別推薦的葉黃素來源，而假設食用量依然欠缺的話，則能夠購買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的類別介紹

醋化種類
▲通常外觀會是液體亦或是軟膠囊的形狀
▲醋化劑類別的葉黃素價格上比較低廉
▲醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，故很不推薦大量攝取，要不然會對身體和眼睛造成重大的損傷
▲市面上的醋化樣式葉黃素通常都有品質不穩定的問題，所以消費者購買時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲取最好的作用

水解種類
▲水解類型的葉黃素通常訂做時會經過反覆的萃取跟純化，可以完全移除農藥和脂肪酸等物質，同時人體的吸入功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化類型高

今年度PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是今年度最夯的保健商品之一，不少人也會推薦吃葉黃素來維護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享今年度PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫忙到大家喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可吸取和過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改善眼睛的營養狀況，從而下降青光眼等等疾病的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠協助防範眼睛發生黃斑部病變的問題

葉黃素可怎麼補充？

葉黃素不行由人體自行合成必需經由食物吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果中，例如：香菜、葡萄、柳橙、玉米、南瓜、豌豆、奇異果、甘藍、菠菜、芥菜、綠花椰菜...。推薦各個人一天略需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習性是否良好與傷害因子是不是嚴重等因素而不相同，但是富含好幾個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦按照自身狀態以及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是無誤保護眼睛的方法。

除了透過保健產品來補充葉黃素之外，實際上假設想要使眼睛的情形得到好轉，最推薦的方式還是憑著生活習性來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用造成疲勞，並且也可從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是藉由飲食與生活習慣來改進，最後再配合保健商品的輔助，這樣才能夠使人體保持在最好的狀態摟～

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