J/65:庄老師(8) - 經絡學 acupuncture points

字體：小中大

J/65:庄老師(8)

2023/03/02 17:34:24瀏覽1426｜回應0｜推薦0

5.38;苦行 肌少症不知不覺找上你😱為了爸爸媽媽你一定要看_兒女必修💕

73.📍耳後暗藏一個養腎穴，早晚按6次，消除耳聾耳鸣，聽覺更清晰【健康来了】
(c).(脾臟)，吸氣(1)咧嘴(2)伸喉(3)憋氣。放鬆，呼氣。當令時間am9:00~am11:00.
(d).(肺臟)，吸氣(1)中指伸鼻孔。(2)憋氣。放鬆，呼氣。
(e).(腎臟)，(耳聾)吸氣(1)拉上耳尖。(2)拉下耳垂。(3)拉後耳腰。(4)以上三種動作。皆憋氣。放鬆，呼氣。

984.身上有8個“藏污點”，春天把它們疏通開了，趕走陳年火熱、濕氣【絡穴】-拍八虛，每處拍打100下。

985.心這裡感覺慌慌的，又睡不好，學會1個方法，讓你心不慌，睡得安【絡穴】✅(1)心俞穴 bl -✅(2)神門穴 ht -✅(3)通里穴 ht

986.人人身上都有“四個關”，把它打開了，上下通暢，化肝鬱，理肝氣【絡穴】✅(1)合谷穴 li -✅(2)太衝穴 liv 各按3~5分鐘。

987.寶寶脾胃不好、消化不好，喝一杯“雙芽水”，調脾胃，身體更強壯【絡穴養生課堂】

988.學會疏通女人的“回春穴”，橫掃女性私密困擾，讓女性更健康漂亮【絡穴】✅(1)上髎穴 bl -✅(2)次髎穴 bl ✅(3)中髎穴 bl -✅(4)下髎穴 bl 各按3~5分鐘。

989.💕春困、失眠的人，常推腳底這條筋，養肝護肝，告別春困和失眠【絡穴】✅刮地筋100回。💕

990.💕眼乾眼澀、眼花模糊？ 1套養精明目法，讓你70歲還能穿針引線【絡穴】✅雙手掌心搓熱，蓋眼睛💕

991.把身體8個“易堵點”，疏通後，疏肝又利膽，健康一整年【絡穴】
✅(1)肩井穴 gb -✅(2)環跳穴 gb -✅(3)風市穴 gb -✅(4)懸鐘穴 gb -✅(5)足臨泣 gb -✅(6)期門穴 lv -✅(7)陰包穴 lv -✅(8)太衝穴 lv -各按5~10分鐘。

991.阳气足，百疾除，歷代醫家推崇的“纯陽大補穴”，升陽驱寒人长寿【絡穴】✅(1)申脈穴 bl -各按3~5分鐘。

992.腹瀉、上吐下瀉，學會1招“隔鹽灸”，脾胃健康，不吐不瀉【絡穴養生課堂】

993.心有火，心情煩躁，還失眠早醒，點按1個穴位，降心火，睡眠好【絡穴】✅(1)少府穴 ht -各按5~10分鐘。

994.腳上有1個“補穴”，每天疏通它，能補陽氣、驅虛寒【絡穴】💕(1)申脈穴 bl 💕-左右按壓5分鐘。
肩，胛，腿，臂，忽做痛，輾轉無寧不便動。

995.三月，揉這裡，能把肝養得更好！肝氣不暢、鬱結的人，都這樣做做【絡穴】💕(1)湧泉穴 ki 💕左右按壓5分鐘。

996.耳鳴嗡嗡響，刺激“耳前3穴”，還你耳根清淨，聽力好【絡穴】-(1)耳門穴 th --(2)聽宮穴 si 1、喉嚨閉止 larrngospasm 。 2、失聲 aphonia 。 3、耳聾 deafness。 4、耳鳴 tinnitus aurium。 5、耳道炎。-(3)聽會穴 gb (1)食指及中指夾住耳朵，上下按壓揉左右耳朵50次。(2)鳴天鼓36次。(3)掌心壓住耳朵，迅速離開10次。

997.十人九痔，每天堅持一個動作，引氣血下行，改善痔瘡，坐得舒服【絡穴】-
(1)坐在地上，身體與大腿與小腿彎曲。(2)雙手抱小腿。(3)長強穴貼地，前後運動。-(1)長強穴 gv

998.愛熬夜、吃辛辣食物，陰虛火旺，1個方法，讓陰陽和諧，不上火【絡穴】-(1)然谷穴 ki

999.✅廣東人用來解肝鬱、化痰濕的陳皮，每天用它泡茶喝，幫助疏肝解鬱【絡穴養生課堂】

1000.脖子痛，雙手對擊100下，脖子舒服了，頸椎和腰椎也會跟著好起來【絡穴】-(1)後豀穴 si

1001.大便秘結、不順暢，找到2個部位進行疏通，排出宿便，不便秘【絡穴】-
(1)左大橫穴 sp --(2)承山穴 bl

1002.脚臭，真尴尬！这样灸一灸，脚臭没了，少烦恼！【絡穴】-(1)僕參穴 bl

1003.每天抓手抓腳10分鐘，活躍經絡氣血，還能可以養肝強筋，身體好【絡穴】(1)坐地，雙手腳向前伸直，手握固。腳十趾向前抓。

1004.春天，容易腹瀉，身上有1個穴位，常常點按對脾胃好，腹瀉不常來【絡穴養生課堂】-(1)腳掌，第4趾及第5趾夾縫中。 --(1)俠谿穴 gb

1005.尿酸高，怎麼辦？有1組按摩穴位，堅持揉按，效果顯著【络穴】-(1)大鐘穴 ki -(2)太豀穴 ki -(3)然谷穴 ki -(4)湧泉穴 ki

1006.失眠的人，每天一套助眠操，清心瀉火，寧心安神，睡得好，身體好【絡穴】-(1)勞宮穴 hc -(2)神門穴 ht -(3)穳竹穴 bl

1007.眼袋顯老沒精神，睡前2個動作，讓你眼周平滑，年輕10歲【絡穴】-(1)承泣穴 st -(1)按揉承泣穴3分鐘。(2)刮眼眶30下。

1008.晚上睡不著，每天按揉額頭5分鐘，促進大腦血液循環，更容易睡著【絡穴】-(1)印堂穴經外 -(2)陽白穴 gb -(3)神庭穴 gv -(4)眉沖穴 bl -

1009.生悶氣、心情不好，1個動作，舒緩心情，排解壓力，每天好心情【絡穴】提高膝蓋，下跺腳掌。

1010.年齡越大，越應該鍛煉坐骨區，3招打通腰臀部，緩解坐骨神經疼痛【絡穴】-(1)拍打環跳穴。-(1)環跳穴 gb -(2)小腿向前踢腳尖。(3)腳跟後踢手掌。

1011.五臟最喜歡的五個動作，每天花幾分鐘做一遍，強健心肝脾肺腎【絡穴】-(1)腎:墊腳尖。(2)脾:揉肚。(3)心:拍肘窩。(4)肝:拍腋窩。(5)肺:深呼吸。

1012.臉色發黃、有斑點，找准這3個“美容穴”，臉上乾淨、氣色好【絡穴】-(1)承漿穴 cv -(2)合谷穴 li -(3)血海穴 sp

1013.脾胃好，氣血更充足，每天揉揉小腿，健脾養胃，女性更需要多做做【絡穴】脾胃位置在左側。

1014.寒從腳下生，每天雙腳互打10分鐘，脾胃好，腿靈活，膝關節更有力【絡穴】坐地，雙腿向前伸直，兩腳掌成v字形，兩大拇趾互打。

1015.食滯、噯氣、脹氣、打嗝？告訴你1個簡單的辦法就能改善【絡穴】-(1)中脘穴 cv -(2)神闕穴 cv -(3)足三里 st

1016.十指連心，每天手指對擊100下，強壯經脈氣血，手指不冰涼【絡穴養生課堂】

1017.咽喉不適，咽喉有異物感，每天刮一處，排出肺邪，咽喉舒服多了【絡穴養生課堂】刮肘窩。

1018.💕💕✅💕頭(面部油油的)、(頭髮愛出油)，每天泡個腳，推推腳背，皮膚乾爽舒服【絡穴】-
(1)行間穴 liv -【應用 application】 1、行間穴是肝經脈的榮穴屬火，亦是肝經脈子穴，實症則瀉其子穴，凡肝經脈實症，瀉行間穴，有清熱熄風之功效。 2、膝腫swollen knee；行間穴配足三里，有調氣行血之功效。 3、腹氣上逆；速行間穴。 4、肋間神經痛 intercostal neuralgia；針行間穴立既止痛。 5、血蠱症（血毒症）：針（1）行間穴。配（2）羶中穴。（3）關元穴。（4）三陰交。（5）足三里。 6、雀目是肝氣（扎眼睛）；行間配精明穴。 7、糖尿病diabetes；行間配湧泉穴。
(2)太衝穴 liv -【應用 application】 1、『診斷』：太衝脈有、無，可決定生死。亦可引上逆之氣下行。 2、太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。 3、胸膂脹痛；針刺太衝、公孫、足三里、三陰交，有效。 4、肝臟疾病。發生疼痛。附趾麻痺；宜取太衝針或灸療，皆有效。【應用 application】 1、『診斷』：太衝脈有、無，可決定生死。亦可引上逆之氣下行。 2、太衝穴有調節血量，舒陰活絡之功效。因太衝穴為肝經，俞穴屬土，陰經以俞穴為原穴。肝藏血。故之有效。 3、胸膂脹痛；針刺太衝、公孫、足三里、三陰交，有效。 4、肝臟疾病。發生疼痛。附趾麻痺；宜取太衝針或灸療，皆有效。

1019.人老腳先衰，用腳趾做石頭剪刀布動作，鍛煉腳底，腿腳越來越靈活【絡穴】-(1)承山穴 bl

1020.脾胃好，氣血更充足，每天揉揉小腿，健脾養胃，女性更需要多做做【絡穴】-脾在左側(1)先從左側小腿按揉，從陰陵泉按壓腳大趾，20次，再做右側。

1021.春季不祛濕，百疾從中生，2個特效妙招，趕走一身濕氣，渾身輕鬆【絡穴】-(1)陰陵穴 sp

1022.天天玩手機，眼睛太難受了，動動手，每天熨目3分鐘，眼睛真輕鬆【絡穴】-(1)雙手掌摩擦20次。(2)勞宮穴熱燙眼球。(3)此動作3~5次。

1023.春天灸氣海，活過百！一穴暖全身，讓你腎強體壯，精力滿滿【絡穴】-(1)氣海穴 cv

1024.腿上有1個祛濕“總開關”，把它疏通了，濕氣沒了、腰背也舒服了【絡穴】-
💕(1)陽谷穴 si -【主治 heal】 1、眩暈 giddiness。 2、耳鳴 tinnitis aurium。 3、耳聾 deafness。 4、口內炎 stomatitis。 5、牙齦炎 gingivitis
(2)委中穴 bl -(3)委陽穴 bl -(4)曲泉穴 liv -【主治 heal】 1、大腿內側部之神經痛、痙攣、麻痺。 2、膝關節炎 gonarthritis。 3、心悸 palpitation。 4、腸疝痛 colic of intestine。 5、痔 hemorrhoid。 6、子宮下垂 metroptosis。 7、陰道炎 vaginitis。 8、月經不調 menoxenia

1025.一吃就發胖，根源在脾虛！健脾祛濕一把抓，讓你瘦身瘦肚子【絡穴】(1)揉腹(2)敲帶脈(3)泡腳。

1026.脾胃不好，一個動作，“鯉魚打挺”10分鐘，脾胃一天比一天好【絡穴】-(1)雙手掌內外勞宮穴相疊。(2)貼肚臍揉腹。

1027.尿酸高，有3個部位要灸透，灸好了，尿酸正常，身體好【絡穴】-(1)曲池穴 li -(2)關元穴 cv -(3)豐隆穴 st

1028.10人9濕，濕氣重，就要動起來了，3個方法，讓濕氣遠離你【絡穴】-(1)紅小豆，薏米湯。(2)貼肚臍揉腹。(3)承山穴 bl

1029.脾氣暴躁的人，可能是因為身體不滋潤了，疏通三焦經，調節水液【絡穴養生課堂】-(1)陽池穴 th
【應用application】 1、陽池穴是治療腕關節風濕的特效穴 crapal articcular rheumatism。 2、陽池穴不宜深刺，以防刺傷腕關節囊。 3、女性汗毛過長。子宮位置不正。冬天手部發冷。治療：灸陽池穴、中脘穴，可充實三焦之氧化。 4、鬆弛腸直肌之緊張。治子宮左屈。促進小腸乳糜之吸收。遏止妊娠嘔吐 vomiting at prenancy。治療：灸左陽池穴。 5、糖尿病 diabtetes。口渴 thirst。煩悶、寒熱 malaria。治療：灸陽池穴

1030.女人想變美，疏通這2個部位就夠了！每天10分鐘，讓你年輕氣色好【絡穴】-(1)血海穴 sp -(2)三陰交 sp

1031.凌晨3-5點早醒，可能是肺有熱了，做3個動作，幫助清熱祛火【絡穴】💕✅💕💕✅💕
點按3~5分鐘-(1)少商穴 lu 💕-抓捏100下-(2)列缺穴 lu

1032.舌頭發暗、發青，是身體氣血不通，點按1組穴位，血通暢，不淤堵【絡穴】-(1)神門穴 ht -(2)內關穴 hc -(3)天泉穴 hc 💕(中藥三七粉。以上穴位@天按揉3次。)

1033.痰多、濕氣又重，每天點按腿上1個穴位，每次5分鐘，幫助化痰祛濕【絡穴】-(1)豐隆穴 st

1034.小腿酸痛，每天抬腿10分鐘，氣血回流，腿腳不酸不痛，還滋養五臟【絡穴】-仰臥。小腿與大腿與身體成90度。左右腿各伸直5分鐘。

1035.久坐久站，腰酸背痛，點按1個穴位，舒經活絡，驅寒除濕，腰腿好【絡穴】-
(1)腰陽關穴 gv -點揉5~10分鐘。位置；腰兩側髂骨，背後水平中點處(督脈)。在脊椎第16節之下。按取腰椎第四節之下，陷中取之是穴位。💕✅💕

1036.心肺同源，養肺，別忘了心臟，2個動作，疏通氣血，養肺又益心【絡穴】-
(1)至陽穴 gv -(2)擦揉胸部5~10分鐘。(1)位置；背後兩肩胛骨底部，水平中點處(督脈)。在脊椎，既胸椎thoracic第七節之下。【應用 application】 1、灸至陽穴10分鐘，氣喘立止。 2、灸至陽穴：治療胃酸過多sour stomach之特效穴。

1037.補脾，是調理身體問題的關鍵！用1個超簡單的方法，把脾補起來【絡穴養生課堂】(1)貼神闕穴(2)湧泉穴。

1038.秋傷於濕，濕氣重，痰濕重，易咳嗽，熱敷3個位置，肺好，身體好【絡穴】-
(1)膻中穴 cv -(2)神闕穴 cv -(3)身柱穴 gv 【主治 heal】 1、腦疾病 cerbral disease。 2、脊椎疾病 spinal cord disease。 3、癲癇 epilepsy。 4、夜驚 parr nocturnus。 5、衄血 epistaxis。 6、支氣管炎 bronchitis。 7、小兒搐搦 infantile convulsion。 8、癔病 hysteria。 9、熱病 febris。 10、感冒 common cold。 11、肺結核 terberculsis。

1039.喝水也長胖，為什麼？因為脾虛了，3個方法，脾胃強壯，能瘦下【絡穴】-(1)山藥及薏米及芡實粥。(2)雙腳內側互打。-(1)太白穴 sp -(2)公孫穴 sp -。(3)推腹，由上往下推，5~10分鐘。

1040.愛美的女人，每天花5分鐘，點按腿上1個穴位，保持年輕、延緩衰老【絡穴養生課堂】-
(1)三陰交 sp -當令時間:pm;9.00~11;00--按揉15分鐘。

1041.1個動作，上可安心肺，中可安脾胃，下可安肝腎!常做，五臟安！【絡穴】常抓勾抬十腳趾。

1042.完整版晨起10個黃金動作，從頭練到腳，學會了受益一生【絡穴】-(1)兩手搓熱。(2)雙手搓臉。(3)食指梳頭。(4)輕柔耳朵。(5)十指揉鼻。(6)按搓頸部。(7)轉眼球。(8)揉腹部。(9)拍腋窩。(10)拍腹股溝。

1043.每天1個動作，拉伸脾經，健脾養胃，助消化，身體一天比一天強壯【絡穴】-墊腳尖企鵝走路200步。💕✅💕

1044.餓得快，總想吃，把“飢點”疏通了，能減少食慾，減肥的人有福了【絡穴】耳朵前凹處。

1045.乳腺最喜歡的6個動作，通經散結，心情好，身材棒【絡穴】(1)。(2)。(3)。(4)。(5)。(6)。

1046.黃芪好，也有禁忌，用人體自帶的“黃芪”，補氣血，不受體質限制【絡穴】-(1)血海穴 sp -(2)中府穴 lu

1047.💕瘦人多火，口乾、便秘，易上火，1個方法，祛火增肥，滋陰又長肉【絡穴】-拍打肺俞穴-(1)肺俞穴 bl -💕

1048.女人每天拍打2個穴位，趕走女人病，重拾女人風采【絡穴】-(1)歸來穴 st -(2)八髎穴 bl

1049.疏通腳上1個部位，既能養腎，又能健脾，脾腎好了，不胡思亂想【絡穴】-(1)三陰交 sp --(1)補脾當令時間;中午11點。 --(1)補腎當令時間;下午5~7點。

1050.✅💕咽喉痛、干痒、吞咽难受，有2个穴位，点按3分钟，喉咙慢慢变舒服【絡穴】-(1)少商穴 lu -(2)關衝穴 th 小指測💕✅

1051.💕臉松垮蠟黃、(大眼袋)，多半脾虛了，堅持脾經拍拍功，改善肉眼可-坐下，(1)兩腳心相對做蝴蝶飛上下動。(2)拍打腿部脾經，5分鐘。

1052.每天按揉腿肚子10分钟，通经络，防淤堵，腿脚不抽筋，手脚更温暖【絡穴】-坐下利腳尖，(1)兩手拇指按壓小腿肚。(2)從委中穴~承山穴。-(1)承山穴 bl

1053.運動少，手腳乏力，2個動作，每天50次，增強手腳力量，舒暢心情【絡穴】-(1)手按間使穴，轉動張開五指。(2)坐在地板上，一腳放在另一腳大腿，一手抓腳踝，一手轉動腳掌。-(1)間使穴hc ✅💕5、汗為心液；陰虛生內熱而成到汗，間使穴治盜汗💕。 6、間使穴為心包絡之金穴；能通心肺，補心養血，滋陰清熱，所以具有益氣固表之功能。

1054.背部肥胖，穿衣不好看！每天做2個動作，讓背“瘦身”，穿衣好看【絡穴】-(1)滾背。(2)擀背。

1055.脾胃不好的人，不妨经常按按这几个穴位，健脾利湿，补充元气！-(1)揉是補--(2)按是洩
(1)神門穴 ht -(2)犢鼻穴 st -(3)足三里 st -(4)三陰交 sp -(5)關元穴 cv -(6)氣海穴 cv -姜汁牛奶

1056.身體有1條經絡，促進排泄垃圾，每天點按10分鐘，經絡通，助排泄【絡穴】-
(0)大腸經脈 li -(1)手三里 li -(2)合谷穴 li ✅

1057.腹脹、便秘？ 5分鐘腸道“蠕動法”，做完就往廁所跑【絡穴】-(1)推結腸，由右向左推。(2)揉腹，(3)原地踏步走。

1058.夏季養生，重在養心，刺激“護心穴”，清心除煩、強心臟【絡穴】-(1)拍打心經脈，(1)心經脈 ht 。(2)按揉魚際穴，(2)魚際穴 lu

1059.夏天開“心”最重要，晚上7-9點做這個動作，心氣舒展，身體好【絡穴】-(1)跪下，小腿與身體成90度，身體後仰，雙手掌抓腳跟，吸氣一分鐘，其間可以自由呼吸。(2)每天3~5次。

1060.早敲膽經，晚拍肘窩，睡前敲肝經，疏肝利膽，心情好，睡得香【絡穴養生課堂】-

1061.夏季失眠，常疏通這2處經絡，讓心神安定下來，晚上睡得香甜！【絡穴】-(1)刮地經100下。(2)按揉心包經。💕✅(2)大陵穴 hc -💕✅(3)曲澤穴 hc

1062.小滿小滿，濕氣滿滿！學會用這些方法來祛濕，身體清爽又舒服【絡穴】-(1)推腹左右側及中間10分鐘。(2)拍打摑窩10分鐘。(2)委中穴 bl -1、四肢之熱及發炎。身熱汗不出。小便不出。鼻血不止。脊椎不彎。瘈疾（瘋狂）癲疾。足熱厥逆。不得屈伸：針刺委中穴，出血立癒。 2、袪風濕。解暑熱。清血毒。治瀉痢。花柳惡瘡。未潰爛者。針刺委中穴，使其出血有特效。

1063.臀部一堵，全身受苦，女人養臀很重要！【絡穴】-(1)搓揉八髎穴(2)腳蝴蝶飛💕✅(8)上髎穴 bl

1064.上熱下寒的人，需要通三焦！做1個動作，疏通中焦，不再上熱下寒【絡穴】-(1)跪地向前走，雙手背後搓揉腰💕

1065.喝水也長胖，為什麼？因為脾虛了，3個方法，脾胃強壯，能瘦下來【絡穴】--(1)山藥及薏米及芡實粥。(2)雙腳內側互打。-(1)太白穴 sp -(2)公孫穴 sp -。(3)推腹，由上往下推，5~10分鐘。

1066.從現在到三伏天，每天早上8點，煮1碗茶來喝，溫暖脾胃，去寒濕【絡穴】--(1)生薑5片要皮。(2)大棗5個。(3)5~10個枸杞。(4)紅糖。(5)吃薑，不吃棗。

41.💕✅藏傳瑜珈5招改善失眠活化眼睛不生病！【鄭凱云】feat. 洛桑加參預防醫學醫生-
(1)大拇指壓風池穴由下而上-(1)風池穴 gb (2)左右手掌覆蓋頸側，往外啦。(3)左右手掌覆蓋頸側，頭由下往上轉。(4)雙手握拳在胸前往上向外轉大圓圈。(5)按揉(5)精明穴 bl 💕💕✅💕

42💕💕肌少症50歲後注意每天散步或走路沒幫助？肌少症飲食運動這裡學(以60公斤的人為例，1整天約需要6份蛋白質食物，1顆蛋為1份)💕💕

1067.和膽有關的問題，都可以找這2個部位！把它們灸通了，對膽最好【絡穴】-💕(1)陽陵穴 gb -💕(2)膽囊穴經外 -

1068.一個瘦腿的好方法，甩掉小腿粗、大象腿，輕鬆擁有小細腿【絡穴】-(1)按、壓、揉、推、大小腿，肝、膽、膀胱經脈。-(2)肝、膽經脈由上往下推。膀胱經脈由下往上推。

1069.“二陽”來了，喉嚨痛、幹癢，學會“揪痧”法，讓你喉嚨舒服【絡穴養生課堂】

1070.忍氣吞聲，更傷肝！每天推2個地方，讓你肝氣順暢，預防亞健康！【絡穴】-(1)推肝經脈，由期門穴往下推到肚臍。(2)推大腿內側。-💕(1)期門穴 liv

1071.總愛掉頭髮？因為這3點沒做好，把它們做好了，頭髮茂盛，掉髮少【絡穴】-(1)梳頭。(2)吃黑色食物。

1072.濕氣重的季節來了！每天拍身上的2個排濕口，排出濕氣，全身輕鬆【絡穴】-(1)拍打腋窩。(2)拍打肘窩各100下。

1073.“懶人祛濕法”，1個古老的方法，躺著就能去掉濕氣，簡單又方便【絡穴】-(1)薑5片。(2)紅棗3個煮茶喝。

1074.1個穴位5分鐘，打通三焦經，五臟六腑舒暢，一天比一天健康【絡穴1?2?3?4?5?】
(0)三焦經脈 th -(1)陽池穴 th

1075.胃冷痛，用這個方法真管用！只要是胃不舒服，都可以這樣做起來【絡穴】---
(1)中脘穴 cv -✅(2)梁丘穴 st -(3)足三里 st ✅

1076.眼睛幹癢痛，不怕！堅持用桑葉熏一熏眼睛，眼睛舒服又明亮【絡穴養生課堂】

1077.孩子胃口不好，不想吃飯，給寶寶按8個手指，開胃消食，胃口好【絡穴養生課堂】