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2.洛桑醫師教您自律神經！快樂生活好習慣，增加人體血清素只要顧好這系統，身體所有系統都健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章

3.自律神經失調是什麼症狀？醫生幫你解答！洛桑加參醫師💕✅💕💕✅💕

❤️4.看70歲的她，如何翻轉失智？！"壺鈴擺盪運動+手腳按摩功法"有效預防失智症！"健腦增智方"幫助失智患者找回記憶力？易筋洗髓功"傳說中的-
(1)拉伸十個腳趾。(2)用濕冷毛巾敷擦大腿內外側。(3)同樣敷擦手臂內外側。(穴道)-✅(1)湧泉穴 ki -✅(2)三陰交 sp -✅(3)任脈經 cv 

5.🌏“五萬粉絲感謝祭，手把手教您龜息法的訣竅” 洛桑加參醫師鼻吸，胸滿，腹滿，丹田滿，全身滿。口用力吐氣。💕✅💕💕✅💕

x1.🌏23.03.23【名醫On Call】方識欽醫師談「記憶力開始不好 如何積極治療？」

x2.22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」

x3.21.05.11【名醫On Call】方識欽醫師談「失眠不吃藥的6招」

y.氣沉丹田(沉住氣)--y0. 太極藝樁Taichi yun Manor

y1.百練不如一卧，男人过了30就練這一招！提陽氣(前列腺乾淨)人健康(1)雙腿蝴蝶飛。(2)按摩復股溝。💕

y2.躺着就能補腎氣！每天3分鐘，提高陽氣，强腎氣，到點就睡不起夜。-還陽臥。💕

y3.🌏還陽臥。🌏

6.【失眠別吃安眠藥】中醫博士:耳後"乾坤線" 快速入睡(feat.中醫博士 吳宏乾) -(1)泡腳 (1)三陰交 sp 。。(2)深呼吸。(3)手-(1)神門穴 ht 。(4)耳-(1)神門穴 

7.【眼乾.胃脹.失眠】春天常見症狀 3穴位暢通肝經不生病 (feat.中西醫博士 洪友仕)-(1)精明穴 bl -(2)中腕穴 cv -(3)太衝穴 lv 

8.眼睛不好，视力模糊？道家“清眼术”珍贵分享，让双目清澈如泉--(1)攥竹穴 bl -鬪雞眼手指遠近移動。

9.人老腿先老！一個間單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，保證你70歲跑得比20歲年輕人還快！-(1)仰臥身體與雙腿成90度，腿靠牆。(2)墊腳尖。

10. 三分鐘護一身 》_ 站樁

11.累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師

12.彭渝森醫師談 如何避免洗腎？

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13.核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！💕✅💕💕✅

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19.跟靜脈曲張說掰掰，簡單4招，重新找回美腿！【77老大】中藥(1)單參5克。(2)黃耆5克。(3)山楂5克。(4)牡丹皮5克。-2穴道(1)承山穴 bl --(2)陰陵泉 sp --(3)復溜穴 ki--(4)血海穴 sp -3，墊腳尖。4，抬高下肢。💕

20.眼睛疲劳酸痛？试试按摩这几个穴位，缓解疲劳，治疗眼部疾病！ 【黄立坤教授】-(1)櫕竹穴 bl --(2)太陽穴 經外 --(3)球後穴 經外 💕✅💕💕✅

21.失眠睡不好，睡前勾脚15下，身体好睡的香，快速入睡到天亮勾腳，伸筋。

41.💕✅藏傳瑜珈5招 改善失眠 活化眼睛 不生病！【鄭凱云 】feat. 洛桑加參 預防醫學醫生-
(1)大拇指壓風池穴有下而上-(1)風池穴 gb (2)左右手掌覆蓋頸側，往外啦。(3)左右手掌覆蓋頸側，頭由下往上轉。(4)雙手握拳在胸前往上向外轉大圓圈。(5)按揉(5)精明穴 bl 

22.💕打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

23.不生病的藏傳療癒瑜伽｜洛桑保健室

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00.入睡困難，睡眠質量差，(睡前推一推中指300下)，去掉煩躁，深度好睡眠！【武醫張鵬養生】

01.心氣不足，睡眠不好，1個動作卸掉心煩，保養心臟，安睡一整晚！(按揉腋窩極泉穴)【張鵬】

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pp.腦霧症狀有哪些？腦霧看什麼科？怎麼做可以改善腦霧？

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(1)解谿穴 st 

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(1)八髎穴 bl 

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40.🌏🔥心跳如小鹿亂跳，是心悸還是心律不整？青年與長者心律不整的原因？需要就醫的三樣症狀條件？就醫前要觀察的四個重點？心律不整造成的嚴重併發症？預防與治療的方法一次報你知！｜黃瑽寧（feat. 袁明💕✅💕💕✅💕

41.🌏🔥全球有15%死於心律不整！心臟亂跳、胸悶喘不過氣恐致命！每分鐘心跳逾100次恐減壽13年！龜息大法讓心跳穩定！心搏過緩有幫手！ 【健康2.0精選】
(1)角孫穴 th -(2)頭臨泣 gb -(3)極泉穴 ht -(3)黑虎偷心。(4)龜息大法。(5)肉桂。(6)網球。  

42.🌏🔥心悸.心律不整 出現哪些症狀該就醫💕✅💕💕✅💕

43.糖尿病喝什么茶最好？

44.醫教你"六招"恢復眼睛健康 不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下 幫助眼睛恢復疲勞-(1)不生氣，不生病。(2)梳頭每次21下。(3)打坐閉眼，樂觀想像美麗外景。(4)手掌熱燙眼。(5)乾洗眼睛穴道。(6)鼻深吸，口虛呼，動橫隔膜。(7)用力紮眼一分鐘。-(1)菊花，枸杞茶。(2)杏仁。(3)堅果。

45.🌏🔥(不生病)的秘密曝光！(洛桑醫師) 4招好運心法大公開　新年趨吉避凶方法跟著做｜愛生氣、情緒不好怎麼辦？平靜、感恩、心情好「幸福荷爾蒙」💕✅💕💕✅💕

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50.💕💕✅💕【逆轉腎 不洗腎】打造強腎臟 要吃4種東西 【feat.江守山 醫師｜健康主播鄭凱云】
(1)姜黃。(2)咖啡。(3)珈哩。(4)開心果。

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