民國九十八年十月十四日 星期三 天氣:陰

　　聽到校長說要去爬玉山時，我心裡嚇了一大跳，心裡想：我怎麼可能辦的到!這是多麼艱難的任務! 最好也只能爬完玉山的一半吧!我這種人怎麼可能訓練成一個體力好的人!!我一直對自己沒有信心，覺得我是永遠辦不到這艱難的任務。

　　為了讓我們順利爬上玉山，學校特別安排了各項的「魔鬼訓練」給我們，我們班是每個星期三PE課時要Fitness，有時候是爬樓梯，有時候是Burpees、star jump、sit up、push up、shuttle run，有時候則是兩項都有。星期三第九節要跑操場，星期五第九節要爬階梯，有些假日要分班去爬山，每次訓練完後總是讓我們喘不過氣來。每個人都一直說「好累」、「累死了」‥‥‥等類似的話。

　　經過重重的魔鬼訓練，我發現我身上的「懶惰蟲」和「瞌睡蟲」都漸漸的消失了!!以前游泳游不到幾公尺就喊累，現在游完700公尺都不覺得累！本來以前我在做完仰臥起坐的下一天，肚子的肌肉都會不自覺的痛了起來（而且非常痛），可是每想到我每天晚上睡前做個幾下，Fitness的時候肚子的肌肉就不痛了!!! 所以我相信用同一個道理來看爬玉山，就覺得多爬幾個山，爬玉山時就不會太累，因為我們已經習慣了!!!!而且我最近發現身體總是活力百倍，身體不自覺的活力了起來，全身活力四射呢!!