唔，認識佛法皈依三寶卅餘年了吧，但學佛永遠像第一天新生般，充滿仰慕。很喜歡自己的這輩子，除了擁有我愛的人和愛我的人外，有緣能認識佛法，卻是最幸福的事。奇妙的是，好友一聽我念〈楞嚴咒〉，立刻介紹我宣化上人和〈楞嚴經〉，所以我家有上人的〈大佛頂首楞嚴經淺釋〉，研讀中。

《楞嚴咒》就在〈佛門必課誦本〉第三頁，上面寫著此咒凡427句，2620字，課誦本一直沒勇氣依著做。一直到今年3月許，拿起課誦本來「看」，這麼一「看」，就念了一個多小時，覺得「念不完」，還笑著跟兒子威威說，我不會再念這咒了，太長了。不久，跟著師父做早課，再次見識到〈楞嚴咒〉，跟不上，心裡持誦佛號草草了事。

從7月迄念，坑坑巴巴的念，不知不覺已念了千餘遍。從109年7月17日開始念，到8月12日堅持每天念7遍，進步到12月8日每天念14遍，7天後(12/16)就每天念21遍了。一如宣化上人所言：「〈楞嚴咒〉是密中之密，它的變化是不可思議，很不容易測度的。它又叫做靈文，因為它特別靈，特別有力量。」我的感受也是如此，非常地不可思議。

每每念不下去了，硬著頭皮堅持住，站起來念、坐下來念，就是要念完的牛脾氣一生出來，就……就這樣子了。像做夢一樣。念咒想這樣一直念去，都不要停，像被光籠罩著般，腦子熱很舒服，現在一次念7遍，約1小時(52~65分鐘)。有三天念50遍，等於薰修了7小時，很歡喜。

我是劣根者，背過就忘，但特別有一股打從心裡來的氣：「越難越想念」的想法，很多困難，傻傻地就「混」過去了。宣化上人在〈楞嚴神咒〉背誦版裡，直心誦持文裡，直心對我來說容易做到和理解，但「誦持」是要背誦，這，對我來說，真的很困難。但「越難越想背」，背了忘，忘了背，記住宣化上人教的訣竅：一句背完再背下一句。想想，就算善忘，也能學到「善記」吧，苦笑。

宣化上人楞嚴咒句偈疏解(總說)的偈是：「究竟堅固定中王，直心修學至道場。身口意業須清淨，貪瞋癡念要掃光。誠則感應獲現證，專能成就大神通。有德遇斯靈妙句，時刻莫忘紹隆昌。」我的做法是：

1.佛法是究竟之法，「究竟」一直很吸引我，究竟堅固讓我像猴子般閑散的心，居然能1次念7遍咒，對於抓住我來說，非常了不起。(我只會背往生咒，記不住任何咒，也不曾學過咒。)

2.道場就家裡的小佛堂和電腦前，家人只要聽到我要做功課，已學會「讓道」，笑。直心是道場，一直是我的「稟性」，傻勁兒一枚，缺心眼，也不喜歡多心眼兒的人。

3.我用的是淨身、口、業及三業咒清淨身口意業。早課念完一〈楞嚴神咒〉背誦版。(1遍楞嚴咒、21遍大悲咒再加上十小咒和心經等)。晚課則〈阿彌陀經〉和〈心經〉。

4.我用「往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔」拜佛，我的業障每天自己製造很多，自認掃不光，就每天認份歡喜地拜佛。

5.「誠」是念咒的心訣。上週念 50遍中途，突然心生「為什麼一直重覆念？」這念一生，無解，少了誠字，又念得坑坑巴巴。後來以「只要能增天地一分正念，我就要念下去。」的轉念，後念滅前念，才又心生歡喜念著靈文。

6.我相信「專」能成就，但我一堆「雜念」、「妄想」，還不能持誦，不很明白這句偈。只知道念〈楞嚴咒〉和念佛一樣，都是直通回鄉的路，而且是二個完全不同的方法(妙蓮老和尚語)。其實，我更不明白的是，既然我已認識〈無量壽經〉，怎麼還會喜歡〈楞嚴咒〉？許是佛菩薩知道我定力不夠，特別捎來的大禮吧。不很懂，也不想懂，喜歡就念著的概念，只能能背〈楞嚴咒〉一定能想通。

7.我已再添購10本背誦版的〈楞嚴神咒〉，是法界佛教總會印行，才送2本給志工好友，盼望也能和我一樣法喜充滿，希望有德者能遇靈妙句，能在這世能有收獲。有沒有德，不是我判斷的，〈楞嚴咒〉會讓無德行的人不明白，就像目前我的不明白一樣。不妨事的，就念吧，我的直覺是越多人念越好，讓人世間正氣多一分。

8.時刻莫忘紹隆昌，對我來說比較困難，畢竟才剛邊爬邊走邊跌，說了也不會有人信。只是每天做完功課，都會line報告直心的心沐師兄(一起在心善寺裡早課)。因為心沐大德在寺裡推廣楞嚴班，我雖沒參加，但自從心沐師兄邀我參加後，我才每天念7遍回向給十方法界，用行動支持心沐師兄的善念。

這也是我對宣化上人介紹〈楞嚴咒〉的做法(有興趣的朋友，可點進去自行瀏覽)，我是這麼想的，於是也這麼做去。

凌怡1091227

註：桃園市新屋區埔頂路心善寺FB的超連結，對佛法有興趣的朋友，可以去找惠謙和尚(校長)聊聊，也請大家護持改建中的心善寺。