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| 2008/07/02 10:05:57瀏覽892｜回應0｜推薦0 | |
| 1以柔克剛、剛柔相濟
俗云：打拳架而無內氣貫注其中，並非內功拳，不用柔勁而以蠻力打人，不是太極拳。太極拳行功以柔為出發點，柔能隨意繞轉旋化，雖遇堅而不易折，反有乘虛蹈隙之機，故能摧堅。楊澄甫宗師說：「太極拳乃柔中寓剛、棉裏藏針之藝術。」在不發勁時，外表看來柔韌如棉，在發勁時，由於勁前極度放鬆和發勁時短暫的極度收縮，其一瞬間的張弛虛實，全在用意不用力，不用拙力，以柔克剛，在技術上離不開「黏」字。 2以靜制動、動中處靜 心靜才能體鬆、氣沉、神凝，凡能頭腦冷靜，遇事就不致驚慌失措，肢體放鬆，則感覺自然靈敏，這樣才能以我之靜制人之動，紀效新書談到楊家槍法說：又莫貴乎靜，靜則心不妄動，而處之裕如，變幻莫測，神化無窮。 3順勢藉力、以小勝大 以小勝大，以弱勝強，必須懂得順勢借力的方法，也就是「四兩撥千斤」，隨著對方的勁路加以引導，引出對方實勁或引到對方重心偏移的瞬間，就隨機發放。 4曲中求直、後發先至 欲求直以發人，必先曲而蓄其勁，乃可便利使用，而且曲是鬆化人勁，人勁既被鬆化，則隨化轉身就可成一直線，而得順勢乘機發放，此是捨己從人的要訣；後發先至，是彼不動己不動，彼微動己先動，彼有力我亦有力，我力在先，彼無力，我亦無力，我意仍在先，處處留意勁不斷，後發才能借力以制人。 |
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