老子說：「真實的話不好聽，好聽的話不真實；有德的人透過行為來表現他的德，不需要用言語來辯解；用言語來辯解的人，不是有德的人。」

    太極拳的套路，依個人的經驗，照理說應隨功力的提昇，因身體逐一的變化【如肩膀鬆沉及小臂骨髓的增加而使得手臂提舉太高就覺得不舒服（一般不超過肩膀，亦即通常以心臟高度為限），另鬆腰沉胯（尾閭骨下沉）與兩腿經絡暢通程度的變化，亦會使得兩腳步幅逐漸縮短而虛實分清】，而使得拳架的幅度日漸縮小，且外在的動作姿勢慢慢趨於無形無勢，亦即如術語所言：「緊小脫化」才對；可是，迷信表演比賽的若干同道，殊不知神識外顯和大開大展的拳架，雖然好看，卻因太重視外在的形勢而容易一直停留在練體的階段，以致顯得不實用，尤其對身體的健康幫助並不大，並可能因意識一直無法淡化，以致耗神而無法進入練氣甚或練神之境界，真是枉費功夫空嘆息啊！不過又有誰會去在意無形無勢的拳架，而聽取你的建言呢？所以，祇好一心一意把自己的身體練好，默默地感召有緣的同道，就讓時間來證明吧！