老子說：「翹起腳跟想要高過別人的，反而站不穩；張開步伐想要快過別人的，反而走不動。」

這使我想起一個古老的故事。從前有一位年青人「千里尋師，萬里尋藝」，走遍大江南北想要尋訪武術奇人，最後皇天不負苦心人，終於讓他得嘗所願，這位大師被其誠心所感，也願意收他為徒，這位年青人問：「我必須學多久，才能成為一流高手呢？」師父回答：「至少十年。」年青人一聽就說：「十年太久了，如果我加倍用功呢？」師父回答：「二十年。」年青人又說：「如果我夜以繼日不停地苦練呢？」師父回答：「三十年。」「這到底是怎麼回事，每次我說要用功些，您就告訴我必須花更長的時間？」年青人問。這時老師父就不疾不徐慢條斯理地告訴他：『如果你用一隻眼睛盯住你的目標，你就只剩下一隻眼睛可以看見「道」了。』

    從以上的故事我們可以得到三點啟示：1學任何東西不能急，必須一步一腳印，循序漸進，打好堅實的基礎。2不要有執著心，更不可心存預期的結果，只管練就對了。3要重視基本功的訓練，真正的武功是不擺花架子，真正高明的招式亦不花俏。其實學習太極拳何嘗不是如此，不重拳架、撞牆與站樁的習練，卻偏重推手技巧和要領的探討，一味只想求勝，實在是捨本逐末的作法，尤如吊車即使可吊幾頓，但要是底坐不穩，還是會翻車一樣。有志者，可千萬別忘了長功夫是長下盤的功夫啊！