玄關是一種玄妙的修煉現象，是一種玄妙氣光體的現象。玄關一竅不在身內，也不在身外，它是一種由後天意識知覺進入先天無識無覺，一點靈覺的現象。

功夫精深，深入靜定，進入大定之際，體內能量交媾，產生氣光團照定全身，此氣光團和先天一炁融合之現象是一種靈覺狀態。玄關基本上是一種過程，一種現象，只可意會、實證和體悟，難以言傳。

處於後天境界，透過氣功修煉，積精累氣，累積熱氣團，通督過脈，培育精炁，以養元神；再藉無識無知之靈覺，發神光而照元炁。全身吸脹吐縮，氣光愈來愈強，氣光瀰漫，包圍全身。

玄關一竅，也叫「虛無窟子」，是進入先天境界之一種氣光現象。透過以神馭炁，神炁合一，進入’混沌狀態，身中元炁和虛空先天一炁交感，全身由氣光團包圍，身體漸漸感覺不存在，只有氣光體，氣團籠罩全身，產生極強大的氣光團。

後天與先天的區別是後天有知有覺，先天無知無覺，只是靈覺；後天境界是以神馭氣，以神入氣；玄關一竅是神炁合一之氣光世界，進入先天境界是神炁相忘。

玄關一竅進入先天境界是光的境界，也是忘的世界，體內氣光團和宇宙先天一炁相融合（靜定中產生的後天陽氣，招攝宇宙日月星辰的原始能量－先天一炁），成為無我、無念、無相的境界。

由後天返先天，此時頭腦入一片空白忘我境界，全身閃現金光，進入坐忘境界，即返回先天。

靜定之中，以後天陽炁吸附虛空中純陽之先天一炁，兩炁相互交感、融合，即進入生死玄關，形神俱妙之雲月光天現象。如李涵虛＜道竅談＞：『玄關者，神氣交媾之靈覺。』玄關即進入氣光世界之門，也是由後天功夫到先天功夫的分界線，所以古人有這樣的說法：「認得玄關便是仙」，因玄關竅開，百竅皆通，先天三寶隨之化生，藥物、鼎爐、火候才是真的。