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2013/02/02 17:32:55瀏覽503|回應1|推薦32 | |
〈園藝治療誌文章別:饗宴創意餐〉 當凍嫩豌豆仁遇上在地台灣鯛, 食材很保鮮,隨時都可取用, 電鍋處理,微波烹調,果汁機打漿,一下下就好, 拉著孩子們的手按壓簡單按鈕,就能完成超有成就。 不腥不油又無刺,味道是那麼的迷人, 當早餐佐點心做消夜,都很適合! 01.豆仁紫菜丸子湯 午餐鍋貼的湯品,丸子是花枝漿做成的, 佐了紫菜海味十足,但就是嫌它黑白分明太單調, 隨即點了綠微波加熱,這一碗湯頓時活潑得令人食慾大開!
02.豆仁魚片湯 凍豆仁先用熱開水泡一下,水倒掉,擺上鯛魚片, 再注點熱開水微波後灑香鬆調味。
03.豆仁魚片湯泡飯(青壯.大人吃) 前一天的五穀飯,加水微波加熱→擺鯛魚片與豆仁, 微波加熱→白胡椒.海鹽調味,幾分鐘搞定,超讚!
04.豆泥魚片粥(小孩.老人嚐) 此道餐點為咬合咀嚼困難的孩子們特調, 孩子們自己用電鍋熬粥→打豆泥→攪拌調味, 切魚片老師代打,微波可又要自己來喔! 滿足孩子們的味蕾,這一味很成功!
05.豆腐豆仁玉米魚片濃湯 豆腐切細條→倒入玉米醬→上舖鯛魚薄片, 放半塊雞湯塊→以玉米罐對等量熱水, 為避免焦鍋以電鍋蒸熱→倒入泡過熱開水的凍豆仁, 攪拌一下→開瓦斯再煮滾→蛋打散倒入馬上熄火, 灑點黑胡椒粉調味, 這湯有玉米甜魚片鮮,還有豆仁的咬碎香,不錯哦! 本文於jennyowl貓頭鷹各地好宅同步po文 (^_^)請連結(^_^) 〈Udn網路城邦〉框邊多圖組http://blog.udn.com/jennyowl/7275141 〈Yahoo Blog〉2008/04/05~2013/12/26停格搬遷至 〈Xuite隨意窩〉框邊原圖照http://blog.xuite.net/jennyowl/twblog/126552908 《2000啟智職業核心課程〜專精農業作物栽培》 《2012新課綱〜特殊需求課程》
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |