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焗烤青花地瓜
2011/10/05 09:02:43瀏覽1918|回應2|推薦30

這道菜無特別技巧,主要就是地瓜泥和青花菜混合焗烤而成。
佔了一個篇幅除了真的好好吃以外,是就近"高觀"鄰近小農的努力。

到附近眷村附設的臨時地攤菜販們買青菜。竟然忘了星期一菜攤公休日(我以為只有傳統市場休週一)。原本小小熱鬧的地攤菜攤孤零零的只有一攤,那是附近農地種菜的農人阿姨。看那操勞的膚色與指甲間洗刷不掉的泥土屑就知道。

jane的喜歡到農家菜攤去買菜甚於逽大的菜市場。
沒有比較便宜,也沒有比較有機。就是自種自銷,不是市場的大盤商統銷。
買了三顆青花菜。50元。
台灣不是青花菜的季節,這應是冷藏批發的進口青花菜。就是開心哇.不然怎樣。因為這小小的收益歸農家小販,不是歸大盤批發的菜販。
才買了三小顆青花菜,那農家阿姨竟點頭如搗蒜的連聲感謝害偶粉拍謝

不管買多少的青花菜,一律都先挑淨了水煮保鮮。冷凍.冷藏皆宜:

下午去診所換藥,經過的路邊有一戶人家在門口賣地瓜。「四斤50元,是自己種的,金甜.金鬆喔!」那害羞的阿姨一起聊天的鄰居幫忙招呼著。
jane的愛吃地瓜,蒸著吃.烤著吃.煮著吃.醬著吃...都讚!
 

分別的菜蒸熟.燙熟了,突然想起了焗烤。

焗烤的料理除了青花菜焗烤以外,還有馬鈴薯焗烤....那地瓜呢?? 地瓜作為焗烤大多作為地瓜派。跟青花菜一起焗烤怎樣?
就這樣吧!

 將青花菜於滾水中加一匙鹽燙熟.泡冷水,地瓜蒸熟:
 

 為保蔬菜鮮甜.灑一小咩玫瑰岩鹽,一層地瓜一層花菜的舖滿:
  

 只要舖滿烤皿就好了。最上頭灑起士絲,放入烤箱烤:
 

沒有一定的量,沒有一定的配料,沒有一定的火候。

因為臨時起意,就只在上層再灑點義式香料和胡椒末,不用搞剛的加培根.火腿等醃漬品、不需要洋蔥.菇蕈等提香。單純地.照樣美味可口:


好吃到牽絲!好吃到眉開眼笑!
焗烤地瓜花菜,向我家附近的小農們致敬!








( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=janeju&aid=5703916

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雪莉酒
等級:7
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好美味
2011/10/06 09:30

不愛吃青花菜的朋友們

可以試試看這道菜


烘焙小模女( Alice ching )
等級:8
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哇!
2011/10/05 10:27
好好吃,天然時蔬美味!!
最新作品:千層薄拉餅變身廣島燒 層層圍繞,幸福滿分!