銀髮族的意涵，有不同面向的說法，分述說明如下：

研究學者傅明珠（2004）指出，銀髮族（senior）是1980年代出現的代名詞，該名詞起源於老年人容易對與年齡直接相關的稱呼產生反感。故以「銀髮族」一詞為代稱。尚祺（1985）則定義銀髮族為上了年紀、有錢有閒的老人。

聯合國則稱為「資深公民」更具尊重及積極。

依據世界衛生組織（WHO）所發佈泛指年齡65歲以上的年長者，又有稱此為「老年人」。我國內政部統計處與行政院主計處亦是定義65歲以上為老年人。

有關老年人的中文文獻中，經常出現的用法包括：高齡、長青、老人、銀髮族、樂齡等。

現今社會又重新為銀髮族定義，除了退休得早、健康長壽，再加上子女普遍都已成年，大多可卸下養兒育女重擔，因而產生一群擁有財富、且有時間的50歲人口，又稱「新銀髮族」（王沛娣，2009）。

依年別層加以區別：青年（18～24歲）、壯年（25～44歲）、中年（45～64）歲、老年（65歲以上），或是中高齡層（46～64歲）、高齡層（65歲以上），而以「中高年層」年齡較大者及「高齡者」，稱為銀髮族。

也有學者認為老年並非全以年齡來界定，應將「生理」、「心理」和「社會」三種情況合併考慮（許皆清，1990），並從生物學、醫學、社會學與銀髮族學等角度來界定。

綜合上述，銀髮族的界定，可從多面向加以考慮，例如年齡、非年齡等因素，摘錄說明如下：

（一）、非年齡因素之考量

1、人口統計學式考量

 （1）人口統計研究主要項目：（余清祥，2002）

1）確定某區域內人口之數量及分佈情形。

2）描述以往人口之成長與減退情形。

3）描繪以往及現在人口之分佈情形。

4）發掘社會組織各方面影響人口趨勢之原因。

5）預測人口之未來發展及可能結果。

（2）以經濟創造特性區分人生時期：（羅中岳，2006）

1）15歲以下及65歲以上稱為經濟依賴人口。

2）16歲以上及64歲以下稱為經濟勞動人口。

（二）、社會學式考量

 社會學家（楊玉婷，2004）將銀髮族定義為三種：

1、生理上的老年：指身體各部分機能之殘障衰頹，缺乏正常活動不能擔當工作者。

2、心理上的老年：指精神活動能力衰頹或心理失常、意志消沉，沒有奮鬥創造精神

的人。

3、社會上的老年：根據人的年齡到達退休年限的標準而定，若依此標準銀髮族便會

依各行各業的退休情況而有所不同。

4、一個人在社會上的角色或地位改變，從主要變為次要，或是由次要變為無足輕重

時即為銀髮族。

二、年齡因素之考量

（一）、台灣相關法令的分法

勞動基準法第54條修正條文於2008年5月14日正式公布，將勞工強制退休年齡由原本60歲提高到65歲，讓擁有勞動力且有意願繼續投入的勞工，能夠更有保障的在職場上貢獻自己能力。由此，所謂高齡者，大致為65歲以上者。

（二）、心理學式考量（羅中岳，2006）

心理學家艾里克遜將人生分為八個時期：產前期、嬰兒期、幼兒期、兒童期、青年期、成年期、中年期及老年期。

其中老年期為銀髮族，從60歲到死亡。

三、其他區分方式考量

參考學者周倩如（2009）的研究，一般各國對於成人年齡層分布，在多少才屬於銀髮族，其界定並不一致。美國、澳洲新南威爾斯將超過55歲以上；加拿大則是60歲開始計畫退休，65歲強制退休者算銀髮族。

參考勞動力發展署（2014）資料，我國勞動部勞動力發展署的「銀髮人才就業資源中心」是提供銀髮族專屬求才、求職服務及就業、創業諮詢，以媒合高齡人才就業及廠商徵才為核心，發展就業服務模式，並辦理銀髮人才再運用的倡議宣導，建構銀髮族、青壯年、企業及民間團體等多方資源的交流平台。因此，銀髮人才就業資源中心服務對象為55歲以上或已領取退休金有就業需求者、有意聘用銀髮族的雇主及關注銀髮勞動力發展的民眾、機關或團體。

綜合上述，對銀髮族的年齡定義，國內外並未有一致的明確內容。在此議題，依據上述內容，及2013年工業及服務業因退休而離職的員工平均退休年齡為57.7歲，及法定規定退休年齡為65歲，主張「銀髮族」的定義為：「55～64歲之較高齡的中高齡者，以及65歲以上的高齡者所構成的族群。」 ~ 取材《銀髮族事業概論》空大教科書

不論如何定義「銀髮族」，就我而言，最賞識電影讀書會導讀老師劉英台自稱「陽光資深美少女－施工中」的說法。就是因為這個稱法，在老師身上完全看不到因生理影響的「老」態。我想，老師退而不休，快樂的服務與學習，是造就她是永遠的「資深陽光美少女」吧！