這幾週，深受梅尼爾症擊擾，痛苦不堪

沒有藥可根治的病症，只能在暈眩發作時，服用止暈止吐藥以減緩不適..

有經驗的朋友都知道，這是一種隨時可能發作的病症，一發作起來，天旋地轉，無法站立，連躺著也不敢翻身或睜開眼(暈眩感更加重)，甚至嘔吐，

沒有經驗的朋友，把它想成--坐完旋轉咖啡杯，起身站立後的感覺  就是了

據說這是另類的自律神經失調引起，而我總說它是貴婦病，生活不能壓力大、不能緊張焦慮，睡眠要充足、作息要規律正常......試問，一位職業婦女如何生活沒壓力？面對柴米油鹽醬醋茶、物價驚驚漲的日子，能不焦慮?

有人說 可以試試靜坐 冥想，讓心緒放空  讓雜念遠離....

有人建議  使用精油化解焦慮，淨化內在

~~~~我都試過，但是梅尼爾還是沒放過我，仍然不定時的造訪我~~~