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| 2017/02/16 20:51:53瀏覽2423｜回應19｜推薦104 | |
元宵節那天本來沒打算吃元宵／湯圓之類的，下午煮一鍋紅豆湯，因為一時恍神加上手殘，把一台斤(600克)的紅豆全洗了，突然驚醒，卻不得不煮了(這幾天又想起，笨到極點，不會把一半拿去發芽菜？)，這一大鍋要吃到何時？ 連著兩天早上，放果汁機裡打紅豆沙牛奶，感覺好像沒少多少。
又吃了幾次湯圓紅豆湯，湯圓是吃完了，可紅豆湯還是一大鍋。
挖了50克紅豆與100克紫米雜糧飯一起做吐司，仍是一大鍋！ 照這樣吃法，非得凍在冰庫了，尤其我沒放糖。
加進麵團倒是效果奇好。
發酵結果也很不錯
放入吐司模後發！烤出來的土司超柔軟的。 不過這次我都沒拍製作過程。 ＞＞＞＞＞＞
沒辦法了，做成豆沙包吧！
左上角是我已經吃了好幾回的結果。只得炒成豆沙了。右下角是炒了10分鐘的時候。放約80克的砂糖，外面看過的食譜約放200克砂糖。我剩餘的豆子應該有400~450克的量。
我又加入一匙的椰子油（要多加幾匙也無妨），以及幾瓢的奶粉（不加也可，我喜歡那樣的味道。）。總共約翻炒20分鐘，一開始大火，後改中火。要不停的翻炒，以免鍋底燒焦！
炒好放涼備用
我發了600克的麵，分成12等分。 中筋麵粉600克，速發乾酵母粉6克，水320克(做包子我會把水分提高一點。)，植物油5~10克。細糖5克(為了餵養酵母，不放也可。)。
豆沙分成12等分
將麵團擀成圓片
再將餡料包入 放入蒸籠後發半小時（噴水肪乾，蓋上濕布或是鍋蓋。） 發到一半去燒開水，水開了，大概也剛好後發半小時了。
蒸籠放在大鍋上蒸14~15分鐘即可。熄火過了5~10分鐘再掀蓋。
我的餡料顯然太多，有幾個都快爆開了。哈！
咬了一口，甜在心裡。 |
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