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鑄鐵鍋燒東坡肉
2016/03/10 21:54:16瀏覽2391|回應5|推薦27

自從家裡添購了鑄鐵鍋後,我們就經常嘗試一些需長時間燉煮的菜色,東坡肉也是其中的一道,略記錄作法如下,提供有興趣者參考。
 
其一選購可庖製東坡肉的五花肉,切成小塊正方形,以滾水汆燙後撈起備用。事前備料時需有青蔥(我們選用三星蔥)、醬油、冰糖、辣椒兩小條,青蔥切長段,先鋪於鑄鐵鍋底,然後將燙過的五花肉,站立擺放起來,如同肉形石一般,皮朝上、肉的主體穩當在下。
 
醬汁部分以兩碗水、一碗醬油,因鑄鐵鍋的水氣蒸散甚少,所以醬汁才略淹肉的三分之一罷了,最後再放入兩小條洗淨的辣椒、灑2~3小匙冰糖即可,不需切開辣椒,讓其有辣椒香氣,但不會有辣味。
 
剛開始煮時以中小火烹之,煮滾之後轉小火,蓋上鍋蓋燜煮約1.5小時,東坡肉即會軟爛與入味。燒東坡肉的醬汁比例依個人鹹淡喜好可再調整,或可加中藥滷包、蒜也可自由選擇。
 
烹調過程中如怕水分燒乾,中途可再檢查一番,不過依照燒了好幾回的經驗,醬汁少似乎不曾是個問題,只要鍋蓋記得蓋好,東坡肉也會因此順著蘇東坡所流傳下來的秘訣:「慢著火,少著水,火候足時它自美」。
( 休閒生活美食 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=essay&aid=49542423

 回應文章

沙漠之花
等級:8
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2016/03/20 00:59
我也用鑄鐵鍋,但不擅長,只會利用它來煮湯。
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2016-03-24 21:58 回覆:
沙漠之花  這用途還蠻多的 有空將再分享


等級:2
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2016/03/14 16:25
喜歡吃不油膩的肥肉ROES oh ya
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2016-03-18 21:31 回覆:
是啊  這是一種減少油膩的方法

工商調查
2016/03/14 14:12

我們家都是吃川燙後沾醬油而已....

下次試試看這種煮法~

http://www.tddetect.org/service05.html

蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2016-03-18 21:31 回覆:
謝謝您的留言  可以試試看唷

沙漠之花
等級:8
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2016/03/11 22:27
請多多分享鐵鑄鍋食譜~
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2016-03-18 21:32 回覆:
沙漠之花也愛用鑄鐵鍋嗎?

美國番媽
等級:8
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2016/03/10 23:20
謝謝分享,看起來好好吃~讚啦
Love and hugs from Washington DC!.
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2016-03-18 21:32 回覆:
謝謝您啊~~~味道確實還不錯