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煎香腸有多油?!...價泥油!
2007/06/22 23:09:59瀏覽684|回應0|推薦4

郊遊野餐,我最喜歡準備、也覺得最簡單的菜色是:起司火腿全麥三明治煎香腸奶油烤花枝丸切蘋果,再帶一些巧克力餅乾寶礦力等等的零食,就很夠吃了。

這幾樣大約是小肋骨實驗後的心得,野餐時最受歡迎的食物。符合容易攜帶每一種食物裝一個保鮮盒)、進食方便筷子叉子或是用手拿都可以)、開胃好吃大部分的人對這幾樣食物的接受度都很高)等原則。


初春,登山郊遊的前一晚,小肋骨在準備隔天的食物,恰好可以順便把冰箱裡剩下的一些香腸全都煎一煎,帶去與大家分享。

我喜歡先把香腸切斷、燙熟(直接在平底鍋煮就可以了),然後倒掉多餘的水分,不加油小火慢慢煎到漂亮的紅棕色。


香腸到底有多油呢?!...價泥油!   


請看照片,這大約是5-6條香腸的份量,我根本完全沒有加任何一滴油全部都是香腸自己本身逼出來的油斜放的不沾平底鍋底部可以有這麼一大片清澈的油脂,嘖嘖~,真是恐怖!   


好吧~,往好處想,水煮過後小火煎,算是把多餘的油脂都逼出來了,吃下肚的油脂就減少了許多。



Mar.16.'07




( 休閒生活美食 )
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