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2007/06/22 23:09:59瀏覽684|回應0|推薦4 | |
郊遊野餐,我最喜歡準備、也覺得最簡單的菜色是:起司火腿全麥三明治、煎香腸、奶油烤花枝丸、切蘋果,再帶一些巧克力餅乾、寶礦力等等的零食,就很夠吃了。 這幾樣大約是小肋骨實驗後的心得,野餐時最受歡迎的食物。符合容易攜帶(每一種食物裝一個保鮮盒)、進食方便(筷子叉子或是用手拿都可以)、開胃好吃(大部分的人對這幾樣食物的接受度都很高)等原則。 初春,登山郊遊的前一晚,小肋骨在準備隔天的食物,恰好可以順便把冰箱裡剩下的一些香腸全都煎一煎,帶去與大家分享。 我喜歡先把香腸切斷、燙熟(直接在平底鍋煮就可以了),然後倒掉多餘的水分,不加油小火慢慢煎到漂亮的紅棕色。 香腸到底有多油呢?!...價泥油! 請看照片,這大約是5-6條香腸的份量,我根本完全沒有加任何一滴油,全部都是香腸自己本身逼出來的油,斜放的不沾平底鍋底部可以有這麼一大片清澈的油脂,嘖嘖~,真是恐怖! 好吧~,往好處想,水煮過後小火煎,算是把多餘的油脂都逼出來了,吃下肚的油脂就減少了許多。 Mar.16.'07 |
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( 休閒生活|美食 ) |