毗婆奢那禪修 四念住內觀 / 01345釋天竺-烏雄力尊者

01345.當我們的禪修越來越有經驗的時候，我們就能夠慢慢的在六根觸六塵之時，隨時運用六根的任何一根來進行觀照。一般我們都會認為在日常生活當中的禪修很困難，這可能是因為禪修者的方法不對，如僅抓著一個所緣而無法工作，或者是認為在日常生活當中的目標太多。

而其實是我們還沒有辦法在自己的身心上去理解究竟法，因此經常的會去注意外面的目標，這外面的目標對我們來說只是一個概念，在日常生活當中的禪修也只有六根或者六塵沒有更多。

學習佛陀所教導的「法」，我們首先必需要放下咒語、迷信、形式、儀式以及放下自我的見解。如果我們能達到不被這些世間的知識所束縛，我們就有可能讓智慧生起，以至於向八正道而行，直至涅槃。