毗婆奢那禪修 四念住內觀 / 01350釋天竺-烏雄力尊者

01350.當我們的修習慢慢的擁有覺知的時候，我們自然的就會看到自己平常沒有察覺到的事物。如我們的心正在想什麼事情，或我們內心感覺非常的愉快而正在微笑，或我們正在憤怒而眼睛瞪的很大，或我們要出門而自然的開門和關門。

其實像這些內心、表情和動作我們平常都沒有察覺到，因為我們認為這是理所當然的事情，我們無需去注意和了解，更不用說我們的生命是因為呼吸而存在。如果我們注意到了自己生活當中的所有一切運作，我們自然會了解自己生命的存在是無常(苦)、無我、寂滅的現象，不是有一個真實的「我」存在著。

013.當人與人之間談到別人的痛苦的時候，就會引起我們的慈悲心。但當我們談到自己的意見，或有關我們對政治與宗教的想法時，我們可能會捲入爭論之中。就如同一支戰鬥的部隊，如要他們打勝仗，就必須將他們訓練成對敵人的看法是卑鄙、無恥、冷血、壞蛋、沒有道德的，導致他們看敵人根本就不是人。

有了這種態度，當然除去邪惡是好的，這樣做我們也有正義感。但這是究竟的真相嗎? 當我們了解敵人與我們一樣是人的話，那我們就一定下不了毒手。如果我們將大家痛苦的共業謹記於心，我們就不會做出傷天害理的事情了。