毗婆奢那禪修 四念住內觀 / 01351釋天竺-烏雄力尊者

01351.我們禪修是為了開發智慧與覺知，使心能夠得到真正的平靜；當我們覺知的心有敏銳的觀照能力時，我們自然的就會覺知到目標。有敏銳的覺知力，我們不會只看到自己想看到的事物，我們可以看到所有正在發生的事物。

在禪修的過程當中，我們刻意的投入精神力量，不一定可以增強自己的覺知能力，可能會讓自己產生不協調的精神壓力。只有我們持續自然的去增強智慧與覺知力時，禪修才會得到平衡的發展。如果我們用煩惱來驅動禪修，只會讓我們對身心的覺知能力變弱；而且我們的禪修會使自己產生壓抑，因而會喪失禪修的善法欲。

世間的因緣就只是「世間」，世間的因緣就只是「業」，世間的業就只是「輪迴」，人的一切也只是輪迴，以人的實質就只是「名色」和「業」的現象而已。