四念住內觀-毗婆奢那禪修 / 01213烏雄力U Virabala-毘尼蘭若

01213.在「四念住」(內觀)的修習之前，必需先具備有佛法的概念(如四聖諦、緣起、因緣、無常(苦)、無我、寂滅等等)，當進入內觀時才能擁有正確的如理作意，因為我們有正確的概念，知道所有目標的活動性質是一致的。

例如身心現象的運作過程，以及身和心的因緣關係等等。因此我們僅僅知道自己的經驗，或僅僅只是去覺知，而沒有正確的佛法概念來作為內觀的依據，「四念住」(內觀)的修習不會生起任何的領悟。如果佛法概念的資料不完整，我們的智慧是很難在內觀當中具足的。

01213-1

有時候我們在修行上看不到任何的進步，這時候我們對修行可能就會失去了興趣。那是因為這時候的我們並不是在學習當中，我們對自己正在做的事並不是真的感興趣，而我們又期待結果。

我們需要從自己正在做的事情中學習，而不是只是坐在那裡期待結果；我們必須要立即觀照到當下正在發生的事情，並且從中學習，因此我們需要觀照修行本身的過程。