婚姻諮商系列-馬度芸心理師談夫妻相處：【老婆的萬惡臉書】

文/馬度芸　諮商心理師

「一般人放假都會帶老婆出去玩吧！」老婆盡情地抱怨老公。「一般正常的老婆都會感謝老公賺錢養家吧！」老公不不甘示弱地回擊。兩人音量愈來愈大，眼看要一發不可收拾，在對方眼中看到的自己都是那麼的邪惡不可原諒，而且「不正常」。 

所謂「正常」，這老公指的是他和哥兒們喝啤酒時，大家吹噓老婆多麼感謝自付出云云，真實度不可考，彼此相互炫耀誇大，編造維護自尊的成分居多；但他全然相信，深深覺得唯有自家老婆不夠懂事、不夠體貼，老婆的撒嬌埋怨，或是溝通渴望全視為是對自己的挑剔，時而不屑，時而惱羞成怒。 

對老婆來說的【正常】，則是出自老公口中「萬惡的臉書」。好不容易的四天連假，打開臉書竟全是好友們一家出遊的照片：美食、美景、曬恩愛、遛小孩，「四天三夜香港迪士尼全家遊」、「京都賞櫻五日美食雙人旅」、「宜蘭到花蓮兩大一小開車趴趴走」每個標題都刺眼，朋友中至少也有墾丁三日自由行的水上活動美照po出；反觀自家老公，則是放假在家一條蟲，只想休息不想動，既無情趣又沒樂趣，不管老婆如何明示暗示威脅利誘，都不為所動，說是放假在家就只想在家發呆、玩玩電動或看看電視，即便是老婆主動安排行程也不想出門，寧願花時間體力保養愛車，也不願保養和老婆已經漸漸枯萎的夫妻濃情。

「人往往因為比較而生出不滿，說臉書是萬惡的淵藪也不為過，跟購物台一樣，蠱惑人心挑動慾望，沒看沒事，一看就覺得自己缺了啥少了啥。在沒有臉書的時代，放假四天也不會知道自己的朋友們有沒有出去玩，現在好啦，大家全放上些美食美景，暗自較勁，搞得我們安安份份平凡過日子錯了似的，好不容易放個假也不能休息。」 這位先生連珠炮似地說出自己的心聲。 

先生這麼說也確實有些道理，大部分的臉書貼文與貼圖都是美好事物的分享，極少人放上生活現實的苦澀或是無奈，畢竟這不是日記，這是親朋好友看你的窗口，也是爭取按讚的絕佳舞台，正向心理的自我催眠與好心分享並存，臉書上的臉，畢竟還是化了妝的臉。 

感情禁不起比較，臉書的存在，加重了比較的殘酷。一張美照背後，能激起的慾望包括：人家的老公攝影技術比較好、人家都有出國玩、人家的相機有美肌功能、人家的臉有去微整形、人家的洋裝每張照片都不一樣…，每一個「人家有的」東西，都鏡子似的映照出自己的不足與缺乏(或是自己老公的不足)。 

當然，同樣的臉書資訊若是被身為老公的看到，然後起而效尤、心生虧欠地趕快彌補，為老婆創造更多可以在臉書上出現的美食、美景、美照的機會，當是美事一件。只是，這樣的美事往往只發生在別人的家中，若是將現實生活構築於好萊塢般的夢幻劇情中，將徒增失望。 

若是身為老婆的，能夠將臉書戰場反敗為勝，將自己生活中平凡的小幸福，如家中的一盤蛋炒飯或是老公發呆時的雙手也當成美照上傳，又何嘗不是讓人羨慕的一幕？嗯，不過這聽起像是日本大河劇中的時代婦女般甘於枯燥平凡的日常生活，壓抑慾望卻心存感恩，於現代婦女來說也未盡公平。 

那麼怎麼辦呢？無論老公還是老婆，都得清楚認知不管是臉書、好萊塢電影或是日劇，都無法全然代表現實人生。現實中的幸福，唯有兩人共同妥協相互滿足，而非跟任何人比較而來。