天還微微亮就起床轉高鐵搭飛機，對這年紀的我來說有些吃力，但自由行有個好處是隨我安排不趕行程，或許是這份從容讓我融入了當地搭電車上下班的日常上班族，就連坐在電車上也懶得先搜尋下車後要如何抵達旅館，單單只專注於當下要找的路要做的事即可；像是今天以前也僅僅訂好了旅館和機票，至於行程，則完全沒概念，等到了當地再說。

這專注當下的功夫，這幾年怕是進步了不少。疫情前每年一次的日本自由行，從第一次出發前的整裝待發，一個月前就開始買旅遊書加上網查，旅遊小書上記得滿滿都是記號和筆記，深怕錯過了什麼景點或行程安排不夠充實；漸漸地，變成先安排好一半行程，另一半留給隨遇而安的緣分與自由；而今年，怕是也破了紀錄，縱然許多網紅拍片介紹得更詳細了，但我直到出發前都沒時間看。

旅館距離仙台車站不遠，但google地圖的方向我總是抓不準，於是邊逛邊找路，也是一派優閒，反正行李也很輕便，看到現榨柳橙汁先喝一杯，逛到超市水果區也先買一袋(青森蘋果、河內晚柑)，甚至在便利超商買了有興趣的消夜點心(日本東北限定的花鳥風月啤酒、醃鮭魚佐起士)，這樣一來，萬一待會兒不想出門也行。

下午四點半到達旅館，已經很累了，熟悉了一下房間，泡上煎茶，吃個蘋果，小而溫馨的舒適氛圍，先睡一覺好了。

六點多起床，第一次上網查晚上吃什麼，一眼看到有人推薦「三吉」的關東煮，不油不膩又不多，正適合疲累的我此時去一探究竟，反正晚上還有旅館房間內的宵夜場。

二十分鐘的走路距離加上找路，也算是個需要腳程的景點了，這家走傳統路線氣氛絕佳，有許多日本上班族下班來此一敘，吧檯前老闆直接拿了一份日人菜單給我，努力嘗試後放棄，跟他說，請給我一份中文菜單，老闆翻找了一下，拿了一份英文菜單給我；正當我努力想用英文試著點餐時，隔壁的台灣女生遞給我他們剛剛用過的菜單，中文的。

雖然不餓卻想大開殺戒，點了蘿蔔、涓豆腐、海帶、高麗菜捲，點些簡單的食材應能吃出店家的功力；只是眼睛卻被菜單上的一張圖片吸引，圖小看不精確 ，實在不確定是哪一項商品，看起來像是彩色的花壽司，不想為難老闆和服務生的英文，我就指著圖片點下去吧！

結果揭曉：這家的蘿蔔和豆腐確實好吃，想是心理純淨的人更能吃出風味吧！只是被外表美色所迷惑的我，在這家店點了五顏六色的炸物，註定是以失敗告終，原來那一道菜餚是炸竹輪裹上彩色米花，花俏足矣，美味不足。人生難免有失誤，因為被漂亮的圖片迷惑，也是自己功力不夠，怪不得別人。

此時，隔壁桌吃完離場，服務生把他們用過的菜單(有護貝那種)一頁一頁地用酒精布消毒，非常仔細，在這疫後幾乎已經沒有人戴口罩的日本，竟還有這樣用心的消毒習慣，讓我詫異。

# 旅行中覺察自己

平時總是在趕時間，似乎連休假也排了行程，所以一想到旅行，就不想排行程，想要賴皮著懶懶的過。就像我有位個案自述，來諮商最享受的事，是在諮商過程中回覆我任何問題，他都可以放心地說「不知道」；還有另一位無論工作家庭都總是超級負責，卻也累壞了的個案，一想到要來諮商，就放心的直接睡過頭。我想，我們的共同解藥都是放懶擺爛一下吧！

我花錢買東西，似乎比以前更捨得，雖然沒有家電、藥品、名牌、保養品，品項集中在剛好看到的自己喜歡的食物，因為中年的我已經知道時光寶貴，時空難得，錯過了，不見得有下一次機會，美好的事物，就別猶豫了。

還有一心得，就是我應該更有自信，憑著美食之嗅，自己應該也能找到道地美食，我已經漸漸脫離倚賴主流的人生，不一定要參考網紅，畢竟每個人口味不同。