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我不要我不要【Podcast -Tell me me,對我說祕密】
2022/04/17 08:20:19瀏覽56|回應0|推薦0

無疑這是一個成功的廣告,

吳慷仁演出的食物外送平台廣告台詞「我不要~我不要~

並且伴隨著耍賴的表情,

為自己的小小慾望大大聲堅持的姿態,

真的深入人心,

因為廣告情節就是演一個無法拒絕工作加班的上班族,

無論是中午加班待辦公室或是晚上加班晚回家,

在付出辛勞錯過好好覓食之餘,

可以透過外送平台滿足自己一點點的任性,

這同理到了台灣的大多數受薪階級。

 

為了生計,不能隨便拒絕加班;

但為了不想太委屈自己隨便果腹,

仍在無奈之餘堅持小小耍一個賴,

我想這廣告拍出了這種共鳴。

 

我想聊聊這種共鳴,

因為我也會不知不覺在工作較緊湊忙碌時,

若需要再委屈自己一下,

或為了減肥或是健身或是整理家務或是簡單打發一餐時,

內在有個聲音衝口而出說「我不要~我不要~」,

然後對於稍微奢侈的補償方案說Yes

 

在許多諮商經驗中,

困擾的發生可能是因為心中的理性和感性不能平衡

抑或是心中那個「在意別人看法的大人」和「只想任性真實的小孩」無法自我整合。

 

生活中為了自己的目標而稍微勉強是無可避免的,

堅持之後的甩賴是一種獎勵;

而非一直在地上甩賴,不想有絲毫勉強,

那樣的話,根本感受不到喜悅而是焦慮。

 

但是,

很多人也會是另一種極端,

即一直壓抑心中那個任性的小孩,

顯出的總是那個彬彬有禮無可挑剔,

總是體貼別人、在乎別人、成熟正向或是非常在意旁人眼光的那一面,

久了,會壓抑出病來,

或是直接爆炸,做出更出格、讓自己後悔的事,

或可稱為任性小孩的反撲。

 

「我知道了,我有時候很焦躁不安,

就是因為前一天當了太久的所謂大人,所以內在那個小孩反撲了。」

我的案主跟我這麼說。

接著他又問﹕「那麼我該怎麼辦呢?叫內在小孩閉嘴,乖一點?」

 

當然不是啦!

就已經跟你說他是「小孩」了嘛!

得用對待小孩的方式哄他,

就像一個三歲小孩看到百貨櫥窗的玩具想買,

你會跟他說等過年就買給你,我們先借哥哥的玩。

對待一歲餓了的小孩,你會抱抱拍拍跟他說,

再等一下就到家了喔!

到家就有奶奶喝,現在先給你吃個奶嘴喔,乖!

 

發現了嗎?

小孩要延宕滿足是困難的,

在壓抑教訓他之餘,能不能給一個較為可行的補償方案也是關鍵,

一昧壓抑,

一直等不到慾望滿足的一天,

孩子會變得更任性,學會「將適度的任性當成獎勵」這一點,

一輩子都受用。

而已經長大成人的我們,成長過程不能重來,

當然就只能靠自己這樣寵愛、引導、平衡自己心中的內在小孩。

 

這兩天一出門就感到迷茫的空汙無法改變,

本周的工作份量也已經排定,

任性空間實在有限,

那麼就剩下那個小小的寵愛自己的機會﹕早午餐。 

 

稍微超預算、超熱量、有點輕奢侈,

但我跟熟悉的早午餐咖啡店老闆說,

最近很累,可以推薦一款不用用力咬的餐點嗎?

不是牙不好,是不想咬。

「沒問題,我了解,包在我身上。」老闆阿莎力的回答。

 

結果端上來的是法式吐司套餐,

跟那些酸式發酵麵包或是熱壓吐司相比,

果然柔軟許多,不用咀嚼得太辛苦。

 

甜甜的,軟軟的,滿滿的

今天一早,

就成功安撫了心中那個任性的、一直說「我不要~我不要~」的小孩。

 

#Podcast:tell me me 對我說祕密最新一集:

我不要我不要!!

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( 心情隨筆心靈 )
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