「好羨慕喔！同學A在外商公司一個月有八萬呢！」

「好好喔，同學B在家帶小孩，不用看老闆嘴臉。」

「我想創業，這樣就不用加班了，而且時間自由。」

    好多人想換工作，這已經是我這一個月來聽到的第十個人這麼說了，大環境不景氣確實讓每個人工作增加薪水減少，每天累得跟狗一樣，回到家只能不花腦袋地做些浪費生命的事然後睡覺，但，換工作真能解決問題嗎？

    想轉換跑道，當然可以，只是要搞清楚自己是逃避還是追尋。怎麼分辨這個人是逃避還是追尋呢？很簡單，看他的語言與行為：當他一天到晚常常跟家人朋友抱怨這份工作的不堪，卻不採取任何行動，那麼他就是逃避；若是他常常念茲在茲、出門在外學習觀察的都跟某一個他的興趣相關，他若想朝這興趣換工作就屬於追尋。

    每個人都有夢想，夢想往往是自己的興趣與生涯結合，自己做得開心同時也獲得別人肯定。提起夢想，我們總是鼓勵追尋，從年輕不怕苦的新銳服裝設計師、中年菁英的毅然轉業開民宿，到壯年仍堅持理念努力奮戰的阿基師，都常常是各種演講中一提再提的典範與目標。那麼，有多少人真正走在夢想的路上呢？還是我們大多數人仍把夢想只定位在「夢」跟「想」？

    多數人放棄夢想的原因是有現實要顧，但誰說追尋夢想不需要兼顧現實的？

    在成人生涯發展理論中的SOC理論最能說明這個理想與現實兼顧的歷程，即以選擇(S)、最佳化(O)與代償(C)三項工具共同合作發展生涯。舉例來說，鋼琴演奏家魯賓斯坦晚年的時候，彈奏的速度與記憶都不如以往，他面對這個現實則「選擇」生命晚期只演奏少量的曲目，確保記熟樂譜；他的「最佳化」途徑則是隨著年齡增長增加練習時數；另外，確實因為老化仍帶來若干的影響，則以在快速動作前以緩慢演奏強化對比作為「代償」。

    再舉一個生涯轉換的例子：38歲的David是某家科技公司的業務經理，工作性質經常得至國外出差，結婚八年的妻子屢屢抱怨沒有相處時間，而他也不想常常錯過五歲大女兒生命中的重要時刻，所以想換工作，此時他想到了年少時的夢想「開餐廳」，但是也擔心家計會受影響。

    在尋求生涯諮商後，透過SOC理論與諮商師一起討論出了他的作法。首先，很務實的討論財務及風險後，David決定將開餐廳設定為兩年後的目標，並盡快找機會換同領域的另一家公司，不惜降薪一成，不需常出差，為的是爭取更多時間為未來做準備。接著，為了達成兩年後開餐廳的夢想，他的最佳化途徑還有「定期參加一個由創業小餐廳同業所組成的同好分享會」、「搜集開設餐廳相關內外場與廚房管理知識」、「詳盡的市場調查」以及「增加體能」。至於付出這麼多努力的同時，時間也壓縮得更有壓力，David的代償策略是尋求更有效的時間管理，減少上臉書及打電動時間，並與女兒約定好一起從事體能鍛鍊的活動，這樣就能暫時兼顧陪伴家人與鍛鍊體能兩個目標。

    夢想，絕不是永不妥協，一步一步付出努力就會有達到的一天，現實環境允許，就實現大夢想；現實環境太大太殘酷，就實現小夢想。誰說現實與夢想是在天平的兩端呢？只有外在的諸多妥協，才養得起內在夢想的永不妥協。

(原文刊於科技生活雜誌)

本文作者：馬度芸諮商心理師，專長為夫妻諮商與衝突處理、EFT情緒取向伴侶諮商、職場人際與生涯探索、企業主管教練式諮商、情緒管理與壓力調適、親密關係工作坊帶領、同理心培訓企業講師。