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2014/03/07 12:23:49瀏覽838|回應2|推薦26 | |
一整條的豬肉大里肌雖然較划算一點, 但有個問題就是——無法看清楚肉的品質~ 常常看似沒啥肥油的一切開, 就發現有些夾雜著油脂跟筋, 沒辦法當豬排用。 所以省錢老媽我,就將這些品質較差的另外處理。 最常做的就是這道pork strip stir-fry,炒豬柳~ 醃料: 鹽酥胡椒粉兩大匙 淡醬油兩大匙 二砂一小匙 蒜頭三顆切碎 玉米澱粉corn starch兩大匙(會讓肉變嫩嫩的~) 當然你也可用太白粉啦。 將所有材料混合後,放入冰箱冷藏至少三小時,讓肉入味~ 要炒之前,將醃汁濾出,下油鍋才不會有生命危險! 另準備一顆洋蔥,切細條。 還有幾根青蔥,切長段。 熱油鍋,放入少許沙拉由, 放入豬柳條,將豬柳條稍微拌炒出顏色, 火,不要太大,要不很容易弄焦鍋。 加入洋蔥絲跟青蔥的前段(蔥白部份),炒香。 加入濾出的醃料醬,大火快炒。 要起鍋前再放入青蔥後段。 因為有澱粉的關係,所以醬汁是很濃稠的, 澆在白飯上,可以吃兩大碗。 簡單快速的炒豬柳條,不到二十分鐘即可上菜。 (當然,醃的時間不算啦!) 吃起來相當嫩呢! |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |