才歡樂跨年到 2019 沒多久，就接二連三發生了兒虐家暴案件，先是照顧不當的托嬰中心，再來是因肉圓沒加辣而施暴的父親，近期又驚傳小媽媽夥同虐死幼女。

台灣家庭暴力案件去年 2018 就逾 10萬件通報，平均每 4 分鐘就發生一件的速度蔓延在你我的身邊，但這絕對只是冰山的一角，很多沒浮出台面的劇碼每天卻不斷上演著……

　　聯合國所提倡的《兒童權利公約》雖已在台灣國內法化，但對於一般民眾並沒有太多的管道與方式來認識瞭解這些內容，甚而很多加害人都有違公約內的第三條第一項所揭示的「兒童最佳利益」原則。

那麼到底什麼才算「家暴」呢？依《家庭暴力防治法》的定義為「家庭成員間的暴力對待」，但不只有毆打才算是，就連精神傷害、虐待也都算；家暴類型不外乎有肢體脅迫、刀槍攻擊、言語或心理虐待，還包括妨害自由等行為。而且所謂的「家庭成員」不只住在一起的直系血姻親、同居或曾同住過、已離婚的前配偶、最遠到四等親之旁系也都在規範內；最常見的家暴種類即為婚姻暴力與兒少虐待。

 孩提時代常哼著歌「我的家庭真可愛…」，家庭本應是孕育我們的搖籃，是我們受挫可倚靠的避風港，為何反而最傷人？家人的支持及關愛，為何變成責難與拳打腳踢？

　　根據現代婦女基金會的調查，家暴發生的前兩名佔了五成以上，第一名原因就是「愛」出了問題，尤以家庭成員間的感情不睦、缺乏溝通技巧與習慣，再者為不良行為，包括酗酒、賭博、抽菸吸毒等。孩子在這樣的家庭中成長，所受到的心理創傷超乎我們的想像，更有可能表現在外在言行上而不自知。

若真的目睹家暴時，應該怎麼保護自己的安全呢？平時就要多多留意自身與他人安全距離的「保命金三角」：

1、施虐者在暴行前一定有跡可循的警訊，例如他的情緒或語氣開始失控。

2、家中危險的物品要妥善收納，並且要避免在廚房、浴室或陽台起爭執。 

3、正要發生爭執前，安全第一請務必保持鎮定，不激怒對方以緩和氣氛。

　　肉圓家暴案的母親在聲明稿中所提到的錯，也是大多數婦人之仁所不該有的念頭，舉凡「家醜不可外揚」、「為了孩子我要忍耐」、「他說不會再犯了」、「我會自我療傷」、「是我做錯事了」、還有「離開了該怎麼辦」，其實有很多的資源可以提供協助，只要勇敢開口、主動叩門的必有回應，公道自在人心，很多善良的人們也會主動幫忙伸張正義，但絕不是靠暴力來解決，訴諸警調單位才是明智之舉。

避免家暴發生，乃當務之急，該如何做，試試以下的「不家暴撇步 123」：

　　1、多善用多元的溝通管道，如用 LINE、臉書等與家人作雙向的情感交流。

　　2、有規律的生活作息，養成健康良好的生活習慣，對自己、對家人都好。

　　3、人難免都有心情不好的時候，要尋找適合自己的正當紓壓放鬆方式。

　　每個人愛的語言都不一樣，我們可以選擇用「擁抱」來關懷家人，哪怕有多大的不完美也用心看待並包容一切，畢竟「家」不是論對錯，而是愛的加油站。

純潔協會長期關心兒少的健康成長，深耕校園服務已邁入第 20 個年頭，針對小學低年級有家暴防治的戲劇宣導「灰姑娘」、國中有進班教學分享，「預防勝於治療」，無非就是提前讓這群國家未來的主人翁懂得「保護自己」之外，也能做自己情緒的好主人並且「尊重別人」，當有人事物令你憤怒抓狂時，學會暫時閉嘴、冷靜面對、轉移話題，相信台灣一定會越來越好，終止家暴兒虐就從您、我做起！