和朋友在國際電話上討論事情，因為一些不順己意的事，又不想傷了彼此友誼，自認平和地結束會談。

過了一段時間，再次與對方遠距通話，對方一句：「你對那件事很介意，不高興。對嗎？」讓一直以為自己表現的很大度的我，訝然的發覺人與人感受能量（情緒）的能力，不會因為距離或言語而改變。

昨天，在日光室班上第二度為同學示範「家族排列」，個案的四個孩子，各自隨著父母的移動而移動著，値得注意的是，自認非常疼愛子女的母親，在移動中始終沒有專注看向任何一個孩子，而孩子，居然也沒有一個認真而持續地看向母親。

孩子們顯然對於把愛放在口中的母親有自己的感受，並不能認同她的「愛的力量」。在排列後的分享與討論中，身為母親的當事人終於了解，當自己內在沒有力量時，她對於孩子的愛，終於變成負面的能量牽絆，無法讓自己或孩子感受愛的推動與喜悅，這一切，絕非一句泛泛「我愛你」可以言傳。

我深刻地領略這一切，從「要讓自己安適，才能讓別人安適」中，驗證自我內在能量的強弱，才是處於這人世間，是否能「心想事成」、情感交融的最重要基礎。而自己內在能量的強弱，如果是經由他人影響而來，那很可能只是低頻小我的震盪（一般說法就是喜怒哀樂的情緒），容易起伏，容易消散，容易因為沒有持續正面的共振，反而減弱了自己原本的力量。

當我們身處在情緒之中，那是一種非常奇妙的波動，不需要言詞，身邊的人就會感受。如果我們身邊有人對我們傳送情緒波，自身不夠穩定的人很可能也就隨之起伏。這就像所謂的「情緒感染」，自身像是個不設防的城市，隨時都活在他人帶動的氛圍中，越來越找不到自己的力量。

如果你想得到別人的愛，首先想想自己夠不夠穩定來承接對方可能傳送的各種情緒波吧！依賴式或者交換式的愛，大部分都屬於低頻震盪，一旦渴求的目的失落，反而很容易成為彼此情緒的拉扯或壓力，到最後落的互相都失去了原來的愛的力量。

如果你想傳遞你的愛給別人，更應該審思（並覺知）自己的能量，如果自己只是希望獲得回饋或交換其他目的，那麼你自身的力量仍必須來自他人能量供給。除非自己夠強了，否則就仍只是大家再低頻漩渦中一起打轉。

你可以找回自己的力量，提供自己不滅的愛與光。想像自己從一個遙遠的家來到這裡，雖然孤獨，卻帶著來處無以倫比、從未消失的愛。你不需要藉助其它力量就可以滿足，更有甚者，你可以將源源不絕的能量傳送給任何人，而這份光與愛不帶目的、不求回報，因為那回報將自動而來，遠比你所求更多，那回報將讓你永不匱乏。

閉上眼睛，看見自己的情緒背後，那非凡的、偉大的力量吧！沒錯，那就是你。我們每個人都是偉大的、獨一無二的，短短一個生命階段的歷程，都只是要我們看見自己，看見自己可以行進的道路，看見自己行進間，最動人的力量！