早在還沒結婚之前，我就在談分手的話題了。

很多年前我在兩性雜誌有開展專欄書寫，有些是一時捻來的情感議題，有些是讀者回函的提問。幸運的是如同蹲馬步一般，同時在感性與理性兩側站穩腳步。所以給予一些意見與想法，往往都能實際幫助到他人。用舊一點的話來說是『愛情顧問』，用新穎一點的說法則是『愛情教練』，最近『教練』這個詞用得很廣：職場教練、生涯教練、理財教練...。

沒有刻意想過要成為『愛情教練』，因為觀覽許多的愛情教練，似乎多半都是久病成良醫，欸，我可不希望從自己多傷多痛與黑歷史中抽取教訓。儘管如此，我人生在愛情路上依舊走過許多路。更多的是，我看著許多女性朋友矮房變高樓，崩塌而又興起，慢慢地，我不再說愛情如何如何，而是用另外一個角度，鼓勵女性們找尋更好的自己。

上週末，受邀前往擔任 #高價值女神 的講座嘉賓，我的講座設定是周日上午，但為了提供給參與者更好的想法，所以周六上午就刻意待了半天，偶爾跟女性們聊聊天，時而看看她們對品希老師的體驗講座的反應。這十多位女性，每個人都有自己的心結要解，但，人誰不是呢？有些人可能是與原生家庭的關係不和睦，而導致對未來組成家庭的徬徨。有些女性則是在感情路上走得不順遂，或是常常碰壁而不自知。有些女性則是被男性當成工具人使用，一再一再地傷透自己的心。 

面對這些創傷，我能給的不多，但希望給予的都是有幫助的。

人人都有追求幸福的權利

每個人都有追求幸福的權利，過往的時代我們受制於媒妁之言、父母之命，現代甚至受制於拳頭、暴力與情緒勒索，但是，每個人都有追求幸福的權利。不管是性愛上的歡愉、浪漫感受的心頭熱或者是對伴侶、對所深愛的對象的依附感。這樣的幸福，更廣義地去談，可能也包含著許多意涵。

做自己，而不要做他人期待的自己

做自己很重要，在這個標準化且平庸的世代，能做自己其實是一件很奢侈的事。標準化的人生行程往往是讀好大學、找好工作、趕快結婚生小孩，這個邏輯沒有對錯問題，只有選擇與否問題。但無論踏上的是標準化的行程或是特別的人生行程，在人生接軌或偶爾心起念頭的時分，總會促成做自己的一份衝勁。平凡很好，但平凡並不是唯一的選項。不凡很好，但追求卓越與不凡可能會帶來痛苦與折磨。無論如何，選擇做你自己，而不是他人期待的自己。

無論幾歲，都要維持當下最好的身心姿態

朋友說，男婚女嫁之後，很多人就失去了年輕的光采。我則說，歲月會摧殘一個人的下半輩子，但如何在當下的年齡擁有最好的姿態很重要。四十歲時擁有四十歲的健康與智慧，而不是四十歲時卻有六十歲的健康與疾病。維持當下最好的自我狀態，甚至是更為身心卓越的自我。不要把三十歲的十年，過得像五十歲的十年。勤運動保持健康，深化自己的心思並傾注熱情在每一件事物上。

從未來的十天、十個月與十年後的你來審視自我

一當遇到難以抉擇的決策時，用三個10去做自我檢視或許是個好辦法。做個一個正面或反面的決定之後，十天後會如何？十個月後會是如何，那麼，十年之後會是甚麼模樣。當我們冷靜試著用未來角度去審視當下的自我，或許你就能克服感性的自我，衝動的自我。俗話說『人無遠慮，必有近憂』也是同樣的道理。

必須承認，想透過三小時的講座要讓她們安心、展現自身的光芒真的太難，若我真的這麼想也太過驕傲。但仍要把該提供給她們的思維傳播出去。即使不能看見皎潔的月光，也能是凜冽的雪上光映。講座之後的休息時間，我收到很多正面的回應，有個女性在我告訴她，你要做好你自己，要得到你想要的幸福時。她睜著圓大的眼睛回應我『我一定會做到』。那麼，我就覺得一切都值得了。

高價值女神養成班