※  材料： 1、「麵粉」1碗        

                     2、「糖」2-3湯匙

                     3、「泡打粉」0、25湯匙 (或1t-即標準糧匙一小匙)

                     4、「芝麻」1-2湯匙

                     5、「鹽」一點點

                     6、「葡萄籽油」1湯匙

                     7、「水」1碗

  ※   作法：將全部材料拌勻後分幾次兩面煎黃即可。

  ※  說明：1、芝麻是健康食品,含有豐富的礦物質.

                    2、「麵粉」可加些全麥粉,「糖」使用有機黑糖,

                          這樣更健康.