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 給朋友的一封信 |
| 心情隨筆｜心情日記 2008/02/27 23:39:17 |
電視報導：有人為了謀利，製造皮草將動物斷手斷腳後活生生的撥去外皮，此動物還眼睜睜的在地上抖動，只要想到此畫面，會心痛的想落淚！所有會流血的動物，它的感覺和你、我是完全一樣的；有生命的動物，它們也是貪生怕死，在恐懼死亡下自體會產生毒素，動物的屍體應埋在土裏，而不是放在胃裏。人體結構是適合吃植物，百科全書紀錄，拉直人體的腸子，是5層樓高，身體在36-37度的高溫下，肉類消化時間很長，腐屍在體內停留太久，不衛生又不健康。 所謂的營養均衡是要攝取五大類食物： 一、澱粉質－＞即五榖雜糧。 （除熱量外，內含維生素、礦物質及植物性蛋白質） 二、蛋白質－＞各種豆類、堅果。 （蛋白質含量豐富也很完整） 三、 油酯－＞各種植物油 （動物體內的油，膽固醇量太高） 四、 蔬菜－＞配合季節最好 五、 水果－＞配合季節最好 五大類每天都吃到，就是營養均衡。以成人來說：不再長高，蛋白質只需維護修補組織及新陳代謝即可，約食物總量的百分之15就夠了（可參考各種營養學，每一本都是寫百分之10-15），吃太多蛋白質反而是負擔，會讓人容易老化。很容易換算，一餐中如果有6道菜，只有其中一盤是蛋白質就夠了。常看到餐會滿桌都是蛋白質，難怪應酬多的富人，毛病也多。
ps：可參考以下附件
親愛的朋友: 您知道嗎？ 全世界最聰明的孩子所聚集的學校「美國費城格連杜曼中心」，當孩子四歲入學的時候，會正式的體操、會兩種以上的語言、會兩種以上的樂器、必須有3000公呎以上的長跑能力、、、等等之外，還有！學校老師及學生都必須全部茹素， 因為他們研究發現「牛奶」和「肉類」是傷害大腦的食物。 您又了解嗎？ 澳洲當局測驗當地小學的兒童智商，結果最聰明的小學是「阿南達瑪迦的小學」: 一所素食的學校 沒錯！ 在新時代來臨的這個時候，科學家已經注意到食物本身的能量和磁場會對食用者造成影響，鑑於狂牛病、口啼疫、禽流感、、、的盛行，和動物相關的病愈來愈多，似乎要讓我們思考一下，是否該是改變飲食習慣的時候了？長久以來錯誤的觀念－－吃素沒營養，真是大錯特錯，君不見，最高大的動物如牛、象、長頸鹿、、、都是吃素的? ！另外，拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！ ps:參閱可愛動畫 「您也可以選擇這樣的生活」_感謝原創者 請開音響喇叭呦！
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