地震後心靈療癒，念《般若心經》，

無有恐怖，平安喜樂！（附心經全文）

前天（4/3）台灣大地震，各地頗有災情，人人驚恐，餘悸猶存。

我家雖然一切平安，但仍然需要給自己心靈療癒。

我想，《般若心經》說「度一切苦厄」，就來「體驗」看看。

這兩天除了不斷念佛，今天就一直心念《般若波羅蜜多心經》：

「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。⋯⋯

菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙；無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃⋯⋯

般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛⋯⋯」

念時並隨著經文，觀照「諸法空相」，念著念著，就清除了心中的恐懼不安，十分喜樂。

願大家都來念誦，得到心靈的平安喜樂！

阿彌陀佛！🙏

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［附］：

《般若波羅蜜多心經》全文：

「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。

舍利子！色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識亦復如是。舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故，空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得。以無所得故。

菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。

三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。

故知般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。」

自在老師修持隨筆

（2024.4.5.於自在精舍）

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◎圖：《心經》總綱 /自在老師書（2023.8.29.）

◎圖文原發表於「自在老師」粉絲專頁：（2024.4.5.）

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