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看圖做料理~涼拌大白菜
2014/04/10 08:40:40瀏覽4369|回應13|推薦102

我個性中某一層面是屬於「起而行」,而且是馬上行,心動會馬上行動,毫不遲延。話說上週五在公司廚房看到韓國媽媽帶來一盤涼拌菜,路過的同事隨手嚐一小口,每位臉上滿足之情溢於言表,當然也包括被花椒嗆到苦辣參半的表情。由於我不食醬油,不碰蝦米,就沒有與同事起舞「隨手」嚐那盤神秘的涼拌菜,我只問明做法與材料,就這樣,這道集「中韓料理」於大成…. 呵呵,沒那麼誇張,只是集韓國料理小撇步及婆婆私房料理而已。週末「麻辣涼拌大白菜」上桌,連不吃辣的小朋友也讚口不絕,最重要的是,這道涼拌菜可以一菜三吃。說的比唱的好聽,圖畫比文字易懂,一起來看圖做料理~

 

以下的份量是一大盤涼拌菜的份量

材料:大白菜八片、青蔥兩隻、香菜一把、辣油兩小匙、白芝麻

 

做法:白菜與青蔥洗淨切絲

白色梗子用 3/4 茶匙鹽巴搓揉,醃半個鐘頭

十分鐘之後,續將葉子與切絲的青蔥用另2/3茶匙鹽巴搓揉,醃 20分鐘

 

等待的同時,將 2/3 份量香菜用滾水燙 10 秒鐘,撈起 

 

涼了之後將香菜以「扭毛巾」方式將水擠出

香菜切斷 (我覺得燙過的香菜別有一番風味)

 

剩下 1/3 的香菜不用過燙,洗淨切碎

 

把醃過的白菜葉所出的水分倒掉,不要擠乾 (很重要)

最後將所有的青菜拌勻,淋上有麻辣味的辣油,再拌勻之後灑上白芝麻

「麻辣白菜」美味上桌,清涼爽口,春夏秋冬任何一季都適合搬上桌


 

愛心小叮嚀1. 可用醬油代替鹽巴,若是如此,醃青菜的鹽巴減 1/3

2. 喜食蝦米者,將一小匙蝦米泡軟,切丁後再用擀麵棍壓碎,再與菜拌勻

3. 一菜三吃~用麻油取代辣油,有傳統口味,麻油香處處飄,風味馬上改變;

什麼油都不加,淋上日本蔬菜沙拉醬,另類吃法,有日本風味

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

  4/11/2014 電小二來電說道: 

特前來恭喜您所發表「看圖做料理~涼拌大白菜」一文,已經登上聯合新聞網首頁,

生活消費|貼心下午茶,歡迎有空前往觀看。^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=THREEJMOM&aid=12383013

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平平安安
等級:8
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看圖做料理~涼拌大白菜
2014/04/16 19:43

開胃菜

一定好吃

看了就知道開心(ㄏㄏ、ㄎ、哈)

艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-17 05:37 回覆:
大家一起來嚐試 !

糖糖~
等級:8
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2014/04/14 19:52
恭喜恭喜 ROES恭喜恭喜
艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-17 05:37 回覆:

謝謝招牌熱拌糖 !


小彩的美加台生活
等級:8
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2014/04/14 10:07
看起來簡單又可口.我也要效法您起而行做做看
艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-17 05:36 回覆:

大家一起來~做健康料理 !


幸福☆Anita_暫離,暑假再回來
等級:8
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2014/04/12 10:48

看起來很清爽

吃起來一定也爽口

難怪電小二要推薦

艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-13 05:08 回覆:
謝謝 Anita ! 您的"福菜肉丸"也很別緻喔 !

浮生
等級:8
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2014/04/11 21:07

天氣慢慢熱了

您這涼拌大白菜

來得正是時候

好耶


艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:14 回覆:
浮生大哥您好, 天氣漸熱, 涼拌菜正是首選 !

雨裳
等級:8
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簡單易學
2014/04/11 15:26
學起來了! 現在開始最適合這種小菜了!
艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:13 回覆:
雨裳妳好, 天氣漸熱, 涼拌菜真是首選 !

swallow(已更換肖像)
等級:8
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2014/04/11 14:09

天氣漸熱

這道涼拌大白菜

肯定是一道很棒的開胃菜

艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:12 回覆:
清爽可口, 清涼一夏 !

酉愚
等級:7
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2014/04/11 10:16
小朋友一般比較不愛吃蔬菜,
您這回可是澈底讓他們服了。 ^^
艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:12 回覆:
西愚大哥講的是, 孩子們吃下了許多蔬菜!

童空心
等級:8
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2014/04/11 09:07
艾咪:看到妳的回覆,好感動,忍不住再多說一些。原來妳對醬油過敏,不過這也許是好事,很多健康的書籍都說少吃醬油為妙,我周遭也有朋友是不碰醬油的,看來我得多克制。妳說了一句話,讓我百感交集:「現在我深深體到能吃、能喝、能跑、能跳、能睡都是福氣」從小到大,我就大小病不斷,深知其中之苦,也體會到常人視為理所當然的事,對某些人來說卻是比登天還難,例如睡眠或是上廁所,像我有些朋友終年都是依靠安眠藥入睡,上廁所如臨大敵。深深同感於妳的感受,我們都該好好珍惜現有的身體狀況,這真的是福氣,妳說的真是智慧之語啊!
艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:10 回覆:
彼此祝福 ! 彼此加油 !

慕雲
等級:8
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2014/04/11 08:33

符和現代人新、速、實、簡,易做易學的飲食方式絕對不能錯過。
特別是蔬菜,這樣的吃法很清爽,體內環保無負擔,實在太愛了。

足感心耶

艾咪(THREEJMOM) 於 2014-04-12 09:11 回覆:
慕雲的那道芋頭蔬菜蒸餅也很健康營養喔!
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