作家
 
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| 2008/12/16 15:49:11瀏覽1007｜回應6｜推薦58 | |
我昨天去參加英語演講協會的聚會，因為我經常出國，好幾個月沒去了，所以過去和Club內的一些舊識見面敘舊。我出席時，打扮得光鮮亮麗，滿面春風，大家聽說我過得這麼隨性自在都很羨慕。 其實任何人的生活都難免會有艱苦和不如意的時候，如何讓自己過得開心很重要。昨天有個人的演講內容是勸大家不要抱怨，盡量做正面思考。當然要完全不抱怨是很困難，我們只能盡量少抱怨。有時候找對人抱怨的話，還能得到好的忠顧，但是我們要避免叨叨絮絮地重複抱怨同樣的事情，即使是至親好友，同樣的話題抱怨幾十年，誰都會覺得煩，進而讓大家對你避而遠之。 如何做到少抱怨呢？睡飽喝足，身體健康的話，心情自然就會比較好。但是身心往往會互相影響，除了要注意飲食睡眠之外，我們要盡量在日常生活中尋找快樂的泉源。想辦法尋找摸得到、看得見，觸手可及的事物來讓自己快樂。有時候必須要勉強自己去想一些快樂的事情，努力激勵自己。一杯咖啡、一頓美好的晚餐、一場親密的談話、一次森林間漫步、一道早晨的微光，聽一場戶外免費的演唱會，公園戲鴨，小橋流水，都可能會讓我們快樂。 
我喜歡拍下美好的事物，美麗的風景和美好的一刻，甚至很享受自拍的樂趣。既然沒別人看到，自己愛怎麼拍就怎麼拍，自在隨意。拍完再看看自己的照片，有時候會發現自己都未發掘到的自我。拍完後，我還會用電腦軟體修片，或是改成一幅圖畫。這樣一玩就可以玩上好幾個鐘頭，這樣的快樂並不需要花太多金錢，隨便一台便宜的相機，或是網路攝影機就夠了。也不需要人陪你，一個人也不會寂寞，何樂而不為？拍的照片還是一輩子的紀念，即使是風景，那一剎那就充滿無限的回憶。 
最近景氣不好，到處裁員、減薪、或是放無薪假，感覺處處都有低氣壓似的。打開電視機，不是報導政治鬥爭，經濟危機，不然就是哪裡有暴動、哪裡又有冰風暴，看來看去，總沒好事。景氣低迷，生活出現困境時，我們更需要振作精神，更須要在生活中注入活力。最近政府鼓勵消費，以便刺激經濟，這是好事，不過還是要看自己的荷包有多少，而不是刷卡負債來消費。 宇宙這麼大，我們只是銀河中的太陽系裡，其中一顆星球內，幾十億人口中的其中一個小人物。生命這麼渺小，何苦目光如豆？放眼看看天下、看看宇宙眾多的星球，我們活在這顆小小的星球中，這短暫的一刻，轉瞬即過，再苦也苦不過一輩子，再好的日子，也是一輩子。活在當下，享受當下，生活就在你眼睛看出去的這一切，感受到的這一刻。全心全意地感受周圍的人事物，注意你的一呼一吸，多麼順暢！你會發現，其實人生也不算太壞。 
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
