95.10.23 三日靜修

三天的預修活動，聖心靈修中心的環境很清幽，

綠樹成蔭、果樹繁多，範圍寬廣，真是適合避靜內觀的好地方。

這三天清淡的素食，新鮮碩大柚子、葡萄柚…做成的果醬，

空氣中柚子花、梔子花、雞蛋花、玉蘭花的芬芳，

除了滿足了我們的心，餵飽我們的腸胃，也帶來了祈禱的馨香。

只是上座後昏沉、腿麻，沒有用上功夫，心裡感覺挫折焦慮。

多年前禪七還可以七天過著禁語、

每天十支香的靜坐（每支香40分鐘），

腿受過傷以後，坐到30分鐘腿就酸麻了，

這三天簡直是在考腿功，心上體會不深，真的挺可惜。

第一次練習祈禱靜心，動作非常簡單，與禮佛相近，

做的時候心情非常寧靜。奇怪的是昨天結束前的靜心，

不知道為何就是同時一堆人打開了水龍頭，

哭得淅瀝嘩啦的，我連自己為什麼哭都弄不明白！ 

這回預修，了解知見與心境又需進入另一個境界，

自己操練得還不夠踏實，繼續用功吧！

希望明年正式研習的時候，能夠有一點進境！