靈感與創意這種東西，是可遇不可求的。越是努力要追求靈感與創意，他們就越是走遠; 越是用力要抓住他們，他們就越是跑掉。有的時候卻在不經意之間，靈感創意就自已冒出來了。靈感創意就像是泥鰍一樣，躲在泥巴深處滑滑溜溜的，抓都抓不住。到底我們應該如何去獲得靈感呢?

    我們沒有辦法硬要追求靈感，也無法強迫創意出現。創意靈感彷彿像是睡眠一般，不可強求的。我們越是強迫自已睡覺，就越是睡不著，入睡都在不知覺當中發生的，然而我們可以培養一些氣氛，讓睡眠容易發生。同樣的，我們可以培養一些心理狀況，烘托一些心理的氛圍，讓靈感創意容易自然發生。

    未婚的吉米在一個廣告公司工作，他的工作需要為各種廣告做出有創意的企劃，寫出吸引人的台詞，工作之餘，他的唯一的嗜好是在夜店搭訕追女孩子。如果從追求到交往都順利的時候，他就創意十足，靈感不斷湧現，寫出來的廣告文案就虎虎生風、新穎有趣，老板客戶都愛，廣告台詞也都引領風潮，造成流行、也讓產品大賣。可是，每當吉米追女朋友挫敗，搭訕老是摃龜的時候，他就變的腸思枯竭，怎麼挖都挖不出靈感來。

    袁子水是個詞曲創作人，也就是寫歌的。每次失戀的時候，他一邊痛哭流涕、心如刀割，一邊就寫出動聽的歌曲，描述失戀的傷痛，絲絲入扣，感人至深。越是失戀，他就越是靈感十足，寫的歌就越好聽，賣得也越好。

    劉先生是個發明家，在國際發明展上拿過不少獎牌。他回顧創造發明的過程，發現每次鑽研一項發明遇到瓶頸，絞盡腦汁到筋疲力竭到不得不徹底放棄的時候，他會全身都軟綿綿地癱在床上，往往躺了十幾個小時後，靈感卻自己冒了出來，瞬間獲得了突破。劉先生說:「當我萬念俱灰，徹底放掉一切的時候，創新的觀念，卻不經意地浮現出來。靈感就像是一隻小鳥，你越要去追，它就越是飛走，你不去追，它反而就飛到你身邊。」

    理查在一家食品公司做了兩年的產品行銷經理，一直是活力充沛，創意不斷。上一季他負責的產品無緣無故業績忽然下滑，讓他的上司非常生氣，不僅把他痛罵了一頓，還每天盯著他，讓理查備感壓力，常常覺的喘不過氣來。原本口若懸河、妙筆生花的理查，一下子免江郎才盡，終日坐在電腦前面，什麼樣的報告他都打不出一個句子。沒有了靈感創意，理查就好像槁木死灰一般，工作沒有了意義，整個人了無生氣。原本最有望升官的人，卻匆匆離職，只留給大家一陣驚訝嘆息。

    植物的種子會在某些土壤環境中比較容易發芽，同樣的，創意靈感會在某些心理氛圍當中容易顯現。在各種適合創意萌芽的心理狀當中，自信心是相當重要的一環。一個人唯有在有自信的時候，創意才能生長發展，沒有了自信，創意就會枯萎衰竭。像是吉米就發現，追女孩子順利讓他感到信心十足、充滿自信，創意靈感就源源不絕。搭訕碰壁被拒絕，會讓他像洩了氣的皮球失去自信，整天懷疑自已的價值，擔心自已的魅力，沒有自信，也沒有了創意靈感。即使是失戀時的袁子水，盡管傷心難過，對自已寫歌能力的信心，也沒有喪失過，才能夠把失戀的心痛轉化為創意的靈感。

    情緒是靈感的重要來源，讓自己沈浸在情緒中，是另一種滋養創意的心理狀態。戀愛的感覺也好，失戀的感覺中也好，只要心靈沉浸在情緒中，吸收情緒的能量，自然會帶來創意。吉米或是袁子水，都很會陶醉在戀愛或是失戀的感覺中，從深深的情緒當中，跟內在深層的自我連結起來。有企業家談起創辦的公司，或是科學家談到研究的題目，那種心醉的神情，彷彿在談論熱戀的對象一般，他們的創意常常像是泉水一樣，源源不絕。靈感創意常跟著情緒情感一起滋生，也難怪創意人往往是情感豐富的人。

    努力學習與思考，終究是創意不可或缺的因素。但是，不要讓努力變成了壓力。壓力是創意最大的殺手，人在壓力緊張之中，只會按照原有的固定模式，做出本能的反應，靈感創意就無從展現。努力思考與學習，是我的意識心靈的工作; 靈感，則是潛意識心靈的產物。努力學習之後放輕鬆一些，將吸收的資訊與思考的內容，交給潛意識去消化、沈澱，靈感才有機會產生。壓力會擋在意識心靈與潛意識心靈之間，讓我們麻木不仁，靈感也就無從發生了。發明家劉先生每次苦思之後，放掉一切，反而能在放手後的輕鬆當中獲得靈感，而理查遇到壓力，創意就全失，都是壓力影響創意的例子。苦思檢測純金皇冠的阿基米德在洗澡時獲得靈感，或是卡通裏的機智和尚一休面對疑難的時候都先靜坐一下，讓心情冷靜放鬆，都是放鬆與靈感相關的例子。

   千百年來，人們都會到田野風景優美的地方尋求靈感，經由環境與氣氛，培養創意靈感。大家不妨也試試古人的方式，藉著旅遊跟大自然結合，把自已的心理狀況調整到最佳的狀態，然後，等著接受靈感吧。