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| 2009/10/13 00:27:20瀏覽3083｜回應5｜推薦51 | |
引用文章什麼是愛? What is love?  《返璞歸真》《Only Love is Real: A Story of Soulmates Reunited》 作者：布萊恩‧魏斯/著 原文作者：Brain L. Weiss M.D. 譯者：康文雄/譯 出版社：新潮社 出版日期：1996年05月16日 內容簡介(by 博客來網路書店) 她依然悲傷不已。 終於又生了一個孩子， 做父親的喜出望外； 大聲喊道：「一個兒子！」 …… 產後的母親精疲力竭、失魂喪魄 突然間她痛哭流涕， 她念念不忘的 是那已不在人世的孩子； 對新生的嬰兒卻無動於衷…… 「我的心肝寶貝在他的墳裡，而我卻不在他的身旁！」 透過她抱在懷中的嬰兒， 她再度聽到那熟悉的聲音說道： 「是我--------可別說出去！」 --------（法）雨果 每個人在人生的旅途之中，都會有這種經驗和某個人或某幾個人特別有緣。他們出現在不同的時代。他們遠渡時間的重洋，跨越遼闊的空間來和你重逢。他們從另一邊來，從浩翰的宇宙間而來。雖然他們以不同的面貌出現，但你深邃的心靈卻會認識他們。 你的心靈早在那月色照耀的埃及沙漠、遠古時代的蒙古平原、以及大城市、小鄉村，都曾伸出雙手將他們擁在懷中。 你們在那姓名已無從記起的武將麾下，曾經同騎奔馳，在那幾乎被飛砂淹沒的古代窯洞裡相依為命。不管前世或今生，你們永遠被束縛在一起，永不孤單。 你固執的頭腦可能加以干預，「我不認識你！」可你的心靈卻早已認識。 他第一次握住你的手，那回憶的接觸，馬上超越時空，貫穿你全身每一顆微粒，造成一陣顫抖。 她凝視著你的眼睛，你的胃翻騰不已，雙臂都是雞皮疙瘩。外在的一切事物頓時變得無關緊要。 他也許還沒認出你，儘管你們好不容易再度重逢，甚至你已經認出是他了。你會感受兩者之間的關連，你會看到其中的潛力與未來，但他一無所悉。他的恐懼，他的思維，他的重重疑惑，猶如一層面紗遮住了他心靈的眼睛。他不肯讓你幫他將面紗取下。你悲傷哀悼，而他卻依然故我。命運可能如此奧妙。 一旦當兩人彼此都已認出對方之時，激情勝過火山爆發，勢無可擋。釋放出來的活力與能量卻極其壯觀。 靈魂認識可能在剎那間完成。突如其來的熟悉親密感，馬上對這已經超越了舊形態的新人，有了遠非意識心智所知的深切認識。 這種深切的親密感，通常只有碰到家庭中熟稔親近的成員才會產生。但也許甚至還更遙遠哩！ 全憑直覺--------就曉得該說什麼話，雙方會有什反應。這份無法言喻的安全感與信任感，絕對不是僅僅相處一、二天，一個禮拜或一個月之久就可能營造成功的。 靈魂認識的過程也可能極為微妙緩慢。當蒙蔽心靈之眼的面紗被緩緩掀起時，認知的曙光才乍然出現。並非每一個人都已完成心理準備，好看個明白清楚。 在醞釀的過程中，有其為達到最高效果的特定時間，而首先認識的一方要有耐心等待對方的回應。 使你恍然大悟意識到靈魂伴侶已經出現了的，可能是觀望一眼，做了一夢，突然回憶或接觸感受。 而喚醒你的也許是與對方的手掌或嘴唇剎那間的接觸，使你的靈魂馬上完成歸竅返回肉身。 喚醒你的接觸可能來自你的子女、雙親、兄弟姊妹之一或一位真摯的好友。或者來自分離已經好幾百年、心心相印的愛侶，再度給你深情的一吻來提醒你：你們已經重逢相聚，從此恩恩愛愛、天長地久，直到永恆。 我絕對相信，如同今生一樣，在此之前我已經來過世間一千次，我希望今生之後，仍然能夠重返世間一千次。 --------（德）歌德 《返璞歸真》是《前世今生》與《生命輪迴》作者的第三本力作，若你看過本書，一定能體會到更深切的感動，因為裡面記載著曲折動人的靈魂，男女雙方都被愛情束縛永遠結合在一起，一代又一代，一世又一世地重逢相聚。 命運主宰著靈魂的重逢。有朝一日，我們也會遇到自己的靈魂，但在那彼此重逢之後，我們會如何因應，則進入了謹慎抉擇或自由意志的領域。一次錯誤的抉擇或機會的錯失，都會造成無法想像的孤單寂寞和苦難折磨。一次正確的抉擇，一次機緣的辨識，會為我們帶來無限的褔佑與幸褔。 這是一則有關命運與希望的真實故事。也許你我毫無所悉，它卻靜悄悄地每天都在發生。 人世間是否真有一份永遠執著不變的情感？當掩上此書，心中忍不住湧起一種愉快的希望，對生命似乎也有了更深一層的體認…… 耶魯大學醫學博士、美國聲譽卓著的西奈山醫學中心精神科主任--------布萊恩‧魏斯，前幾年以他受過嚴格科學訓練的著名精神科醫師的背景，先後發表《前世今生》及《生命輪迴》這兩本書，引起全球讀者熱烈的回應，重新挑起了許多人對生命、死亡、輪迴、前世、今生等問題狂熱的鑽研與爭議。這兩本書光是在台灣地區銷售量即已超過六十萬本，在鄰國日本亦超過一百萬冊。震撼空前！ 布萊恩‧魏斯博士的新作《返璞歸真》（Only Love Is Real）是作者這幾年來累積診治數千名患者之心得與發現。以嚴肅的態度寫下猶如以上兩書的完結篇，功力深厚，結構嚴謹。 本社取得手搞之後，認真翻譯，力求存真，以饗讀者。 本書為全球最早發行的版本（比英文版快三個月），精采萬分，不可不讀。 ～～～ 我的推薦－全書精華： Dr. Brian L. Weiss 在這本書裡，深刻的談到他所體認到的“愛”的意義。以下是全書最精華之處 （我手邊只有英文原文版 pp.64-69，中文翻譯是來自網路版本）： 自從凱瑟琳結束接受診療痊癒之後，我接觸到大師們的智慧的機會極其有限。然而，在一次偶然的，令人難以相信的生動，幾乎神志清明的夢裡，我又得到更多的資訊，就如同我在《前世今生》書末所提的那些訓誡。有時候當我苦心孤詣地沉思到就像在做夢般的狀態中，也曾得到大師們傳達的訊息。譬如，告訴我一種二十一世紀時使用的心理治療系統方式，這種系統方法屬於精神靈魂性質，它將取代以往古老陳腐的治療技術。 這些訊息和影像非常明亮清晰，極其迅速地蜂湧而入進到我的腦海。遺憾的是，我沒有辦法將自己的心靈——這個訊息接收站給錄音下來。所以這些觀念雖然如同珍貴的寶石，可是那些鑲嵌寶石的框子，也就是我想解釋和界定這些電光石火目不暇給的思想的語言文字，卻有如破銅爛鐵。一開始，大師們就傳達了一個明確的教訓。 “一切都是愛......一切都是愛。有了愛才能產生諒解。有了諒解才能有耐心。那麼時光也就停頓。那時，現在就是一切。” 一剎那間，我領悟到了這些思想的真諦。真實就是現在，現在就是真實。緬懷過去或擔心將來只會帶來痛苦或疾病。耐心可以使時光停頓。神（上帝）的愛就是一切。 我也立刻就了解這些思想能使傷痛痊癒的能力。我開始逐漸豁然開朗。 “愛是終極的答案。愛不是一種抽象的概念，而是一種真實的能量，或是許多有相互關係的能源集合在一起的光譜，你可以自己創造它，永存於心。只要去愛就行了。你就會開始在自己內心裡接觸到神（上帝）。去感受愛的滋味。表達你的愛心。” “愛可以消除恐懼。當你在感受愛的滋味時，你不可能會害怕。既然每一件事物都是能源，而愛又涵蓋了所有的能源，因此一切都是愛。這是一條強而有力可以找到神（上帝）的本性的線索。” “當你正在付出愛心而又不感到害怕的時候，你就能寬恕。你能原諒別人，也能原諒自己。你會開始用正確的眼光來看待一切事物。內疚與憤怒是同一恐懼的反射。內疚或罪惡感是內心所產生的一種微妙難以覺察的憤怒。寬恕將內疚與憤怒一掃而空。他們是毫無必要，有害身心的情緒。而寬恕，它是一種愛的行動。” “驕傲會阻礙寬恕的實行。驕傲是一種自我（包括自大、自私、自尊心等在內）的顯示。自我猶如過客是短暫的，並非你真正的自己。你並不是你的身體。你也不是你的頭腦。你也不是你的自我。你比它們都更大得多。在這三度空間的世界裡，你需要你的自我來生存，但在人為處世的時候，你只需要部分的自我而已。其餘的部分——驕傲、自負、防衛、恐懼、——對你有損無益。這些其餘的自我使你遠離智慧、喜悅和神（上帝）。你必須超越自我找到你所能接受的自己。這種真正的自己是你永恆不變，最深沉的部分。它是有智慧的，有愛心的，安全的和充滿喜悅的。” “在這三度空間的世界上，知識固然重要，但是直觀真理更重要。” “你已經將真實與虛幻倒置。所謂的真實是要對你的不朽性、神性及永久性有所認知。而你所居住的三度空間世界才是虛幻。這種真幻倒置正在對你造成傷害。你渴望確保安全的幻象，而非智慧與愛所帶來的平安。當在真實的時候，你會企盼被領受，你永遠不會遭到拒絕。自我造成幻象因而蒙蔽真理。必須排除自我，然後才能看到真理。” “有了愛心與了解才會產生極有耐心的看法。你匆匆忙忙慌慌張張道理何在？無論如何，你都認為時間不夠；這是你唯一的感覺。當你並非正在體驗現在，你在專心思考過去或杞人憂天地擔心未來，都會對你自己造成極大的感傷與悲痛。時間也是一種幻象。即使在這個三度空間的世界上，未來也只不過是一種機率的程序而已！何必這麼操心？” “你自己本身也能治療自己。了解就是治療。愛就是最終的治療。治療師、導師和宗教師們都能幫忙治療，但能幫得上忙的時間極為有限。指引的方向來自內心，這條心路歷程遲早都得千里獨行。雖然在真實裡你永不孤獨。” “如果你一定要計算時間的話，計算你所學到的課業有多少，不是已經花了幾分鐘、幾小時或多少年。如果你到了完全了解的地步，也許你在五分鐘之內就可以治癒自己。或是要花五十年。其實都是一樣的。” “過去必須追憶然後將它遺忘。過去就讓它過去。這對治療童年或前世心靈上的創傷非常有效。但是它對糾正你以往傳統的思想裡的一些態度、錯誤的觀念和信仰制度等也極為有用。實際上，對所有的思想都有極大的幫助。如果你滿腦子都是那些陳腐的思想，你哪有可能以一種清新明確的心態來觀看事物？萬一你需要學習某些新的事物時，到時候你怎麼辦？難道你會有推陳出新的看法嗎？” “那些思想造成隔離歧異的幻象。自我使這種虛幻根深蒂固，這種虛幻造成恐懼、焦慮和極大的悲痛。恐懼、焦慮、和悲痛輪番而上，必然產生憤怒和暴力。當這些雜亂無章的情緒盤踞人們的心頭時，這個世界上哪會有和平？只有快刀斬亂麻。回到問題根源之所在。當你再次回到你的思想，那些老舊的思想。別去想它。取而代之的應該是，運用你直觀的智慧再度去體驗愛。沉思冥想。你就會看到原來萬物息息相關，共存共榮。你就會看到和諧，而非差異。看到你真正的自己。看到了神（上帝） 。 ” “冥想與圖式擬想（Visualization）會幫忙你，使你不再思前想後患得患失，使你開始向前回溯。創痛自會痊癒。你會開始運用你從未用過的心靈。你會領悟。你會豁然貫通。你會耳聰目明增添智慧。世間方能太平。” “你與你自己以及別人都有親戚關係。你在好幾世裡，好幾個肉身裡都曾活過。所以問問你現在的自己，為什麼你還是那麼心慌意亂。為什麼你不能心安理得的放手一搏？難道你擔心名受損，還是在意別人的觀感而舉棋不定？這些恐懼都是由於童年或更早之前受到制約因而產生的。” “問一問你自己底下這些問題：那又有什麼損失？最糟頂多會怎麼樣？以目前的方式一成不變地度完餘生，自己將會心甘情願嗎？可能會面臨死亡的經驗？這麼做真的有那麼危險嗎？” “在你的成長過程中，不要害怕會引起別的憤怒。憤怒只是他們沒有安全感的顯示。一時害怕別人的憤怒將會阻礙你自己的成長。憤怒如果不能形成那麼多的憂傷的話，那它本身只是愚蠢。因此，應該以愛與寬恕來消除你自己的憤怒。” “別讓沮喪和憂慮妨礙你的成長。沮喪是一種失敗的觀念，趕緊將它忘掉，別把它當做一回事。調整你的焦距，重新改變你的價值判斷。記住哪些是不能視為理所當然的事。並改變你對這些事物的看法，記住哪些事是重要的，哪些比較不重要。別再坐井觀天，墨守成規。記住要有信心，要抱有希望。” “將焦慮化為烏有。它使人無所適從。焦慮是你自己隱隱約約一直記得喪失愛情，或自尊心受損，或失去耐心與平靜的表現。記住，你永不孤單。” “永遠不要失去勇氣，以致不敢放手一搏。你是不朽的。你永遠不會受到傷害。” * * * * 有時，這種訊息跟心理治療彷彿較無關連，好像來自一個年紀更大，更愛教誨的來源。風格也大不相同。有如他在講課，我在聽寫一樣。 “業報（Karma 亦可譯為因果報應或因緣）的類型非常多種，有許多孽債必須償還。個人的業報（Individual Karma）其本質僅限於私人的義務、人情債或契約範圍之內，與他人無關。除此之外，還有集團業報（Group Karma），由他那團體所共同造成的孽債，集團又可分為好幾種：宗教、種族、國家等等。在一個更寬廣的層面，又有人間的業報（Planetary Karma 亦可譯為俗世的或行星的業報），它到時候將會影響整個世界的命運與結局。集團業報乃是個人的孽債逐漸累積，積少成多因而形成的，但是它的後果最後還是會加諸到集團，或整個行星之上。這種集團業報的運作，決定了整個集團或國家的未來。不過，集團業報也會報應到輪迴轉世的個人身上，包括在這個集團或在這個國家之內的個人，或是同時發生互有關連，但並不在這集團或國家之內的個人，或是在一個更為後來的關鍵時刻......” “行為舉止若是循道（Ｗay）而行，沿著通往神（上帝）之路而行，就成了正道。其他的途徑最後都是絕路或是空幻。沿著那些途徑的行為舉止，就不能得道。正道能提升個人的靈性及重返人間。行為舉止如果心懷公正、慈悲、關愛、智慧或是我們所稱的神性或靈性當然都是正道。正道的成果，即修成正果是最理想的目標。其他途徑所得到的果都是短暫的，虛幻的，錯誤的。那些成果使我們陷入困境或危機重重，同時也自欺欺人，它們不是我們真正渴望的目標。修成正果包含我們一切的目標與願望，我們一切的需要與祈求。” “名望（Fame）就是一個例子。一心一意以追求名望當做最終目標的人，可能一時聲名大噪。但這種名望將如曇花一現稍縱即逝，總沒辦法稱心如意。不過，要是某個人不求名，而名自來，這種名望得自正道，得自修道，它才能流芳千古。不過，對得道之人來說，其實早已無關緊要了。兩者差別在於一種是為了私慾，為了追求個人的名望，而另一種是不渴望，不尋找得到的，那種名望只是修成正道的副產品而已。前者是虛幻的，是短暫的。後者才是真實的，是永恆的。前者造成業障必須還債;後者則不必。” 有時這種訊息簡單明瞭，一閃而過。 “目標不是獲勝，而是真相大白。” 然後，彷彿又輪到了他或她似的，來自一個跟心理比較有關的來源，非常迅速地表達意念。 “神（上帝）會寬恕世人，不過，你還得受到人們的寬恕......你也必須寬恕他們。寬恕同樣也是你的責任。你必須寬恕別人和受到別人的寬恕。心理分析無法治癒這種傷害。除了了解以外，你還得繼續努力，要努力改變，使這個世界更進步，改善人際關係，寬恕別人以及接受他們的寬恕。最重要的是在追求美德的時候，一定要主動積極，身體力行。口惠而實不至是不夠的。只是理智上的了解而不加以運用、補救是不夠的。表達你的愛就對了！” ～～～ 我的回應： 這些文字，超越宗教範疇，要細讀，要咀嚼，要反省，才能真正的體驗其中的古老智慧。 在心理學研究上，當孩子在出生後，尤其是０－３歲間，如果沒能得到足夠的愛，關懷與鼓勵，情緒上就會產生害怕，恐懼，不信任，無能與無力感。這種危機意識若不能及早發現處理，就很容易影響到後續的人格發展。 想一想，我們自己是如何成長？如何教導自己的孩子的？我們有沒有把自己的害怕，恐懼與不信任，移轉到孩子們的身上？ 想一想，我們以為的愛，到底是小我情執，還是無私大愛？會不會有愛別離，怨憎會，求不得之苦？ 想一想，當我們說已經寬恕原諒，已經放下時，心裡是否還存有一絲絲委屈，勉強，或是難過？那，就不是真實踐了。 不怕，還來得及做改變！只要明瞭這些連結，“當下”就是“威力”之點！ 愛，是最好的療癒！ 愛自己，愛別人，愛眾生，愛宇宙！ 不要害怕付出，也不要有所求！ 祝福大家了！ __/|\__ |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
