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幾個月前，因為看到聽到好多人生病或是離世，所以開始構思這個催眠加能量導引的錄音。昨天覺得自己全部準備好了，就正式錄音了。

這個錄音，是疏通調整全身的能量，排除負能量，提升正能量。戴著耳機聽，效果更好。

可以是坐著聽，也可以是躺著聽。但是坐著聽，同時椅背打直，效果比較好，也不容易睡著，這樣才能清醒地隨著導引做觀想。聽的時候，雙手放在身體兩側，掌心向下平放。若是坐著就放在椅子扶手上，或是大腿上，掌心向下。但是不管是坐還是躺，雙手都不要緊貼著身體，讓腋下留一點空間。手不要握拳。雙腳平行，與肩膀同寬，不要交叉，不要跨腿，也不要盤腿。身處的房間請保持安靜，開點窗，讓新鮮空氣能流通。在聽的期間，如果感覺到任何壓力，就輕微張開嘴巴來吐氣。全身保持清鬆，放鬆，臉不要緊繃，眼不要緊閉，讓上下牙床輕微的張開，嘴巴不要緊閉，可以稍微帶點微笑。若是一邊聽ㄧ邊覺得想動（氣動，自發功），就讓自己動，繼續保持放鬆。身體有自己的智慧去做出需要的調整。若是想咳嗽，就咳出來。若是想打嗝，就嗝出來。若想哭，就哭出來。期間也許還會想放屁。這是身體自己在做內部調整的反應，不要去壓抑。就算有情緒出來，也不要去追不要多想，就是繼續跟著導引聽下去。

這是一個全身能量的調整。可能會加速身體的新陳代謝。所以聽完之後也有可能會想上洗手間。

聽完之後，請多走動。若能夠，請去戶外走在泥土地上，曬曬太陽，吹吹風，看看藍天白雲。這樣可以加快身體的內部平衡。

這個錄音，每一次聽，都可能會有不同的感受。能量的調整，不只是當下的感受，還可以持續好幾個小時。

我一邊做導引，一邊加入了能量。所以基本上，聽者是跟我，跟天地一起共振。希望這個錄音，能對大家有所幫助。

一切祝福，一切感恩！

對不起，我愛你，請原諒我，謝謝你。

妄盡～還源！

光  合十

圖片來源：https://psychicschool.com/wp-content/uploads/2020/08/The-Zero-Point-Field-of-Energy-and-Psychic-Phenomena-Website-8.jpg

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