小淞鼠 ruby2011 雅三 小威的家 包╰Φ╯包 夜玫瑰 童哥 之子 faith信心 無了
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美國華盛頓大學的心理教授葛特蒙博士從嚴謹的實證研究中發現 :「會幫忙洗碗」與「會流露心中情感」的男人活得比較久。偏 偏這兩項行為對每天在職場上廝殺、必須帶著厚重盔甲的男士是 相當困難的事。 尤其東方男人自小被教育「君子遠庖廚」、「英雄有淚不輕彈」 ,要他們洗碗或者吐露心中情感,這種比較溫柔、偏向女性化的 模式,會讓他們覺得相當不自在, 他們不知道這兩項行為卻是老婆最喜歡的,洗碗會讓老婆感覺被 體貼、流露心中情感會讓老婆覺淂被信任、被滋潤,甚至可說是 增進婚姻幸福極重要的關鍵。 其實就男性本身而言,若他願放下防衛、對妻子吐露心中情感, 將能享受到從未有過的輕鬆愉悅、以及被愛被滋潤的感覺。但除 了男士們本身要有自覺、願脫去傳統的桎梏,學習以新好男人的 開放心態面對自己及妻子,練習讓自己更柔軟、更感性外,作為 妻子的女人更需責無旁貸地努力學習如何幫助、引導妳的丈夫。 當年牧師夫婦剛輔導我們夫妻時,認為我們是他們所見過最困難 的一對夫妻;我比一般女人還女性化、他比一般男人還要男性化 ,可說是南轅北轍,但經過漫長的學習、調整,我的丈夫現在可 以很輕鬆自然地對我吐露內心的感受,也願意下廚做許多可口的 食物以饗妻兒,而困擾他經年的嚴重頭痛居然不藥而癒。 妻子要做的第一步是《停止嘮叨、抱怨、批評、要求》,最讓男 人難以忍受的就是一張喋喋不休的嘴。要從心裡真實地接受丈夫 的男性本相,裹在硬殼中的是一顆柔軟、易受傷的心,務必請好 好地呵護他。 第二步是《示範》,讓他知道什麼叫做《吐露內心感受》,不然 他根本搞不懂這幾個字是什麼意思? 我會拜託老公抽出時間,來聽我傾吐心中的感受,不用給建議、 也不要打岔,只要專注安靜地聽就夠了,聽完我都會給他很大的 感謝及回饋,讓他覺得答應我的要求是很"划算"的事。 當他親眼目睹我這樣地傾心吐意完,整個人的煥然一新後,他覺 得很不可思議:「原來說話不但不累,還可以有效地減輕壓力。 」,剛開始他只能專心聽我講五分鐘,慢慢可以增加到十、二十 分鐘,現在他不但可以聽我滔滔不絕地講幾個小時,還能夠適時 地給予同理心。 接下來的步驟是:《增加肢體的親密度,以逐漸撤除他心中的藩 籬。》 男人對身體的需求通常只滿足於性的部份。所以在日常生活中妻 子需巧妙地增加牽手、擁抱、親一親、摟一摟..等非性需求的肢 體親密,然後形容給他聽自己是多麼的滿足,問他的感受?若他 說沒什麼感覺,就再問他如何作能讓他感覺舒服?通常,男人是 很喜歡享受被按摩、尤其是全身按摩的感覺,在享受按摩、或其 他親密接觸時,他較容易放下武裝、打開心門。 若前幾步進行順利,他應該會開始偶而講一講他自己的事了,這 時得嚴守一個原則:《不論他說什麼,都要給他正面的回應。》 情緒只要是真實的,都應該被尊重,即使是負面的情緒,如仇恨 、忌妒、沮喪、憂傷、憤怒..,都要給予同理心,讓他敢於很放 心地表達出來,即使妳不以為然,在態度上仍要學習接納他;因 為男人非常敏感,只要他稍微察覺到妻子的不接納,他就會立刻 縮回硬殼裡、也許一輩子都難再拉他出來了! 當我丈夫對我表達負面情緒時,我會像個母親對孩子一樣地將他 的頭靠近我懷抱,讓他的手可以環抱我的腰;或讓他的頭枕在我 腿上、輕撫他的臉、髮..,並安靜地聽他慢慢訴說..,曾經、他 抱著我哭泣..。這些動作都會讓丈夫覺得像回到母親的懷抱,可 已給他心理上極大安撫的力量。 身為女性,我覺得比男性幸運的是,我可以較自由地表達我的情 緒,無論狂喜至慟都能夠被接受,但是男性卻被不自覺地緊緊裹 在武裝的硬殼裡,對感覺的靈敏度逐漸失去。但這對他的身心、 對他心愛的妻兒都是不好的,如果妻子願付出努力、幫助他從硬 殼中解放出來,對彼此、對整個家庭的幸福都大有助益。 雖然過程有些辛苦,但比起贏回一個懂得傾吐感受、溫暖表達愛 意、甚至願甘心樂意地去洗碗、作家事..,以愛的行動回饋家人 的老公,我覺得所有的努力都是非常值得的。(music~MrLonely)
古月啊姐^^ 我也很喜歡抱著他的頭 輕輕撫摸他
其實再堅強的男人都有他孩子性的一面^^
我家老爺年紀一把 還頂會跟我撒嬌耶^^ 男人也喜歡被寵愛的感覺
古月啊姐^^可以貼來小舖嗎?謝謝您
古月啊!
妳在這樣寫下去,我們男人的秘密都被你曝光了.
若是妳再收集成冊,出個什麼《降龍八式》之類的書,那我們男人就真的是大難臨頭了.
救命啊!
好有智慧的賢伉儷ㄚ !
先生的 ~ " 有容 "
太太的 ~ " 乃大 " !!
古月阿姐,妳真的把許多現代已婚男人的心聲完整寫出來了呢!其實我也不明白願意洗碗打掃煮飯半夜餵奶等,和一個男人是否事業成功且溫柔體貼有啥關係,就如同一位女性是否有價值,與她會不會生兒子又有何干?我們都已經深陷許多似是而非的謬論甚至文化暴力而不自知,而且也同樣要求他人不得懷疑哪;所以古月阿姐這篇文章真讓我點頭如搗蒜啊、真可謂奇文矣!
「君子朝聞道,而夕可死焉」﹝不知道有沒有將此句記錯或用錯﹞,呵呵,這段出自《論語》的敘述,滿像我現在的感想哩!
已經學到牧師的看家本領
可以另立門戶啦
...
ㄜ....在我們家裡...角色是顛倒滴啦
沒錯,男人就像永遠長不大的小孩,
他需要的是鼓勵、尊重、與愛!
懂得鼓勵他且真心愛他,並多跟他好好溝通,
其實男人是很肯為家庭與心愛的妻子孩子付出所有的愛滴~~~
古月真的是超級聰明的好女人唷!^^
回 小斗:
妳因著愛而提醒自己注意言行,妳老公必以愉悅及疼惜回報妳!
回 資豬人:
如果他做什麼我就愛他,他不做我就不愛,那這種有條件的愛就不是真愛。
我曾想過不管我先生做了任何事,我都會一樣愛他,不是他值不值得,而是我必遵守在聖壇前立下的誓言。
我相信我先生也會有同樣的態度,因為主耶穌對背叛祂的人也是如此。
古大洗碗的男人有出息嗎? 回答的很棒~
如果真的結婚就已經愛到了骨裡
好像不洗碗也不會怎樣吼ˊ0ˋ
男人愛面子勝於一切
所以他才那麼怕吐露負面的情緒
但如果在他自認為不夠好、沮喪挫敗的時候
我們還是接納他、肯定他、相信他必再起
他的心必得著安慰、也得著再起的力量