《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【南瓜海帶湯】

材料：
南瓜一斤、海帶四兩、素料少許（可不加）、薑三片、水十碗。

做法：
南瓜去皮去核切塊，海帶浸軟洗淨切段出水，大火煮沸，放入各材料，用慢火（煲）兩小時，加鹽調味即可飲用（禁食味素）。