《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【合家補湯】

材料：
紅棗二十粒、雲苓二兩、肇實二兩、薑四片、水十二碗。

做法：
紅棗去核，將各材料放在鍋內，大火煮沸，轉用慢火（煲）兩小時，加鹽調味即可飲用（禁食味素）。