《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【補中益氣湯】

材料：
黨參五枝、紅棗十粒、素料少許（可不加）、水五碗。

做法：
黨參切段，紅棗去核，將各材料放進鍋內，慢火煎至兩碗即可飲用。

功能：
調和脾胃，補血及降壓，更能增加血液中白血球。