《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【風栗健脾湯】

材料：
栗子四兩、淮山一兩、冬菇一朵、紅蘿蔔一根、水十三碗。

做法：
冬菇浸軟，紅蘿蔔去皮切塊，將各材料放進鍋內，大火煮沸，轉用小火（煲）兩小時加鹽調味即可飲用(禁食味素)。