《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【宣木瓜湯】

材料：
宣木瓜一兩、素料少許（可不加）、花生四兩、眉豆三兩、薑兩片。

做法：
將各材料先洗淨和清水放進鍋內，大火煮沸，轉用慢火（煲）兩小時，加鹽調味即可飲用（禁食味素）。

功能：
祛風濕、舒筋活絡，調理腳氣病，水腫及腰膝痠痛及四肢乏力。