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姐姐最愛的身體SPA,給容易壓力大的OL上班族
2020/07/14 11:49:05瀏覽37|回應0|推薦0

「SPA」的根源



一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意義是「憑藉『水』來取得人體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種介紹,都跟「水」有相干
現代Spa主要憑藉人體的五大感官用途,達到人體跟心靈的放鬆。
這篇將推薦幾種SPA種類給各位,讓我們一起繼續看下去~

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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的客人~~~

效果一:美容美體

推薦操控按摩噴頭跟形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞跟水以湧出的方式所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟,能減少體重

效益三:加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝,從而起到加速新陳代謝的效益

效果四:促進排汗

在升溫作用下,汗腺分泌加速
大多有害代謝產物跟毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、疲憊的客人~~~

效果一、改善過勞乏的肌肉

憑藉精油實行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜,能幫助改善疲憊的人體部位

效果二、放鬆肌肉

憑藉在熱水中以升溫到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,幫助肌肉能放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油能治癒疲憊身心、放鬆身體及疏通筋骨。

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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒恐懼跟壓力大的客人~~~

效果一、改善疾病

香薰有很多種改善疾病的花種

推薦操控桉樹、檸檬、尤加利等能改善咳嗽

效果二、穩定情緒

想要穩定情緒、凈化、安撫心靈,推薦操控薰衣草

也能放鬆身體跟心靈

效果三、提神醒腦

幫助頭腦清醒,推薦操控檸檬、茶樹、薄荷

它具有聚集注意力、專注精神

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這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完這篇以後,你都能更加了解

三種SPA療法各具有不一樣的效益,挑選一種合適你的SPA療程試試看吧!

期待享受SPA以後的你,能放鬆身體跟心靈,有益健康摟!

參考資料

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