養生spa的功效，你真的明白嗎？按摩沒想到有這些效用 - 奔跑吧叮叮

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養生spa的功效，你真的明白嗎？按摩沒想到有這些效用

2020/01/03 15:58:28瀏覽342｜回應0｜推薦0

「SPA」的源自

一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「藉由『水』來得到人體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種解說，都跟「水」有關聯
現代Spa主要藉由人體的五大感官作用
即聽覺(心靈音樂、療癒音樂)、味覺(清爽飲食、健康飲食)、觸覺(按摩、熱石按摩)
嗅覺(芳香精油、芳療)、視覺(自然景觀、花卉)...，達到人體跟心靈的舒緩情緒。
本文將推薦幾種SPA樣式給你們，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、舒緩情緒身體的顧客～～

成效一：美容美體

推薦操控按摩噴頭跟琳瑯滿目大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞跟水以湧出的方式所產生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的舒緩情緒、釋放壓力

成效二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟，能夠降低體重

成效三：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的成效

成效四：促進排汗

在加熱作用下，汗腺分泌增速
一大半有害代謝產物跟毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、重度疲勞的顧客～～

成效一、改進過度很累的肌肉

藉由精油進行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜，能夠幫助改進重度疲勞的人體部位

成效二、舒緩情緒肌肉

藉由在熱水中以加熱到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，幫助肌肉能夠舒緩情緒。

成效三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油能夠紓解壓力、疏通筋骨及促進血液循環。

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推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒緊張跟壓力大的顧客～～

成效一、改進病症

香薰有特別多種改進病症的花種

推薦操控牛膝草、雲杉籽、檸檬...能夠改進咳嗽

成效二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操控薰衣草

也能夠舒緩情緒身體跟心靈

成效三、提神醒腦

幫助頭腦清醒，推薦操控檸檬、茶樹、薄荷

它擁有聚集注意力、專注精神

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本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本文後，你都能夠更加了解

三種SPA療法各擁有不同的成效，挑選一種合適你的SPA療程試看看吧!

期望享受SPA後的你，能夠舒緩情緒身體跟心靈，有益健康喔！