先破梗一下，這本書經過讀書會的「精釀」之後，有覺得越沉越香之氣勢，唯一的一點強烈質疑還是先丟出來好了，我怕我的文章太長，您可能看不到我後面的一串提問，而錯過了一個精彩的大哉問！

天賦真的不重要嗎？

再問一次：天賦真的不重要嗎？書中的一句話先給您醞釀一下：「假如某個領域中最後誰會勝出是取決於某種天賦，要提早發掘未來的冠軍就簡單多了。」(p.291)

好了！可以從頭說起了！這本書的英文書名是「peak: secrets from the new science of expertise」，中文書名卻刻意用了一個書中最核心的概念「deliberate practice」一詞，即中譯的「刻意練習」，顯然這樣的書名行銷是非常直接而明確，意即：不刻意練習，你就很難邁向卓越，peak！

而，什麼是刻意練習？書中以「目標練習法」來詮釋很到位，幾個明確的定義如下：

1.有定義明確的具體目標；

2.講求專注；

3.需要意見回饋；

4.要求跨出舒適圈；

5.找出維持動機的方法；

透過這樣目標導向的練習，目的又是什麼呢？書中另一個重要概念來了：「心智表徵」：一種心智結構，對應著某物品、某概念、某技能，人們能運用心智表徵迅速處理大量資訊，避開短期記憶的限制，對於該技能精熟的認知基模，有助於理解資訊、找出答案、制定計畫和迅速學習。

強調透過拜師或自學的刻意練習，建立某專業技能的心智表徵，而能將該技能靈活運並發揮到極致，這，有別於傳統只重視「知道」而缺乏「做到」的學習模式，容易知其然不知其所以然；所以，刻意練習的三階段：1.選出該專業領域的頂尖者；2.了解勝出成頂尖的心智表徵；3.刻意練習。

進行刻意練習，要投入大量的時間才能見效，書中提到四個關鍵因素很棒，也都是經過作者實證過的，我覺得可以做為檢視刻意練習過程中成效為何的指標：

1.相信大腦和身體的適應性：書中關於倫敦計程車司機的驗證很棒，為了考過執照需熟悉倫敦所有街道，因而能不斷拓展大腦海馬迴的容量，這證明大腦的無限可能，就算年紀大也不會成為阻礙，八十歲老人都可以學會電腦，或拿到柔道的黑帶；學習有無限的可能，我們一定要有堅定的相信。

2.有老師或教練的指導：找老師指導是學習的康莊大道，但老師要有專業、有經驗、有評價，才能協助學生發展出個人的心智表徵，適時給予修正和監控，後續視個人亦可視需求變換老師；若沒有老師，就要自己設計一套練習活動，聚焦：專注投入、意見回饋、解決問題。

3.走出舒適圈：關於舒適圈最明顯的特徵，就是不再前進了！不再前進就算了，還會自我感覺良好，為自己的不前進找理由，找下台階；更糟糕的是，因為躲在舒適圈久了，安逸過久，跟著怠惰起來，能力連本帶利都退化而不自知。為了進步，要勇於挑戰，鬥志被激起，身體被激起，神經元被激起，撞牆期就能迎刃而解！

4.維持學習的熱度：兩個方向：讓停止的理由變弱、讓持續的理由增加，前者可以提撥固定時間練習並降低干擾的因素，另要有充足睡眠讓身體健康，將練習的時間最好固定在一小時；後者是要有相信成功的信念，爭取他人肯定，並參加興趣團體產生情誼和共同目標，朝向一連串可達成的小目標。

然後，要從刻意練習邁向非凡之路，達到超越巔峰，則可依四個階段來進行：第一階段「產生興趣」：出於好奇心和遊戲性，探索新事物，也許延伸父母的興趣，有時則是兄姊的激勵和模仿；第二階段「變得認真」：開始接觸刻意練習，培養技能和習慣的同時，也能維持興趣與動機，父母師長的支持很重要，嘗到努力的果實就可以自我激勵；第三階段「全心投入」：動機來自學生本身，青少年期的身體和大腦更具適應性；第四階段「開闢新路」：超越自身領域的既有知識，做出有創意的獨特貢獻，開拓已知創造未知。

書本最後，聚焦於如何用刻意練習打造全新的世界，首先是聚焦於提升教學方法，先確認學生該學會的能力，目標在技能而非知識，參照專家的心智表徵，將技能拆解成步驟，讓學生反覆練習、修正錯誤，建立自己的心智表徵；再來，刻意練習帶來一個新世界的預想，眾多領域的專家會大幅增加，而個人的技能更容易達到出類拔萃。

回到一開始大哉問的疑惑：「天賦」到底重不重要？綜合作者的思考脈絡，我個人有幾個看法算是反思：

1.「天賦」對學習的起點的確很有幫助：檢驗從音樂家帕格尼尼、莫札特，到跳高奇才唐諾．湯瑪斯、自閉症學者症候群等已得到印證，在別人開始注意到他們的天賦之前，他們早已花費很多的功夫練習，作者結論是：所謂天賦的奇蹟並非事實！但，我倒是覺得在教育現場看到的，天賦對一開始的學習起點是很有幫助的，這是優勢，是不爭的事實，但的確不一定能預測成功。

2.刻意練習的結果個別差異是很大的：作者云：非凡能力都是大量練習和訓練的結果。事實上是個別的差異太大了，這已經不只是天賦的起點行為影響，個人的因素很多，內在、外在、主觀、客觀的因素皆有，尤其像：個人的情緒過不得去？機會和貴人在哪裡？過於強調刻意練習的「魔鬼訓練營」公式，反而忽略了這些因素對結果的影響。

3.天賦的自我應驗正反面都有，自我價值感才是核心：講到天賦，作者大聲強調：相信天賦可能導致負面效應，就是所謂的：自我應驗預言的負面作用，一開始說孩子沒有優勢，不代表他未來不會成功，要相信孩子的潛能。但，人類發展智力測驗和性向測驗超過一百年，不就是為了「適性楊才」嗎？要「讓天賦自由」嗎？性向預測成功才是目的，我們不應唱衰任何人的未來啊！

4.就個人來說，天賦是相對的：我們所謂的天賦異稟，是指人中之龍、鳳中之鳳，但龍鳳並非人人能當，至少，還是要發展適合自己的方向；自己個人的多元智慧相較下，找出個人的「心流」、「天命」，最優的能力就是天賦，勿需和他人拼高下，由此而能適性楊才，讓天賦成為熱愛，發光發熱，充分發揮每個人的價值，這就是自我實現之路。

看完本書，我覺得因為作者是聯合寫作，加上一定有出版社編輯的操刀，為了凸顯「刻意練習」的關鍵性，書裡部分的用字遣詞，略具煽動性，以至於讓人明顯感覺到對於「天賦」多所貶抑，但我們知道，那並非事實！看看最後結尾這一段文字敘述即可印證：

「我們能給孩子最珍貴的禮物，就是讓他們相信個人有能力多次形塑自己，並就此將必要的工具傳授下去。孩子們要能親身體驗原來自己可以培養出之前認為遙不可及的能力，而且全憑自己掌握，並非取決於舊時代相信的天賦。」(p.314)

如上，這就是天生我才必有用的、從自我肯定邁向自我實現的康莊大道，請先相信自己！刻意練習，能針對你的天賦，也是你的相對優勢能力，藉由「有品質的學習」加以發揚光大，就人生來說，這是方法論，但不是結果論。