桃園高中 阿得老師

群居的人類，總是什麼都愛比較，但愛情，真的不要比較。

社會新聞裡常看到情殺，但刀子起落，殺人並沒有那麼容易，決定衝動的一念間，往往起於那些比較心所衍生的：嫉妒、羞辱、憤恨、報復、毀滅。

而，比較心是自找的，每一個戀情，即使是劈腿，也都是獨立時空、獨立事件，A的感覺永遠屬於A，B的心動永遠屬於B，比較，是你大腦卑賤的自動導航。

這樣的自動導航，是不理性的，是會害死人的，在心輔的崗位上，我見證這樣的斑斑血淚，如果說是不合理情緒的衝動，那麼，請勸告的人、陪伴的人，不要講滔滔不絕的道理。

我，就只是傾聽，流著淚的、咬著牙的，都是最真實的自己，「嘿！你，還很有力氣嘛！」但，力氣不要花在憤恨，不如，也來聽聽我流過淚咬過牙，大叔老師的老故事吧！

喔！插個話，聽故事，真的是個好方向，比說大道理好太多了！說道理，只會讓聽講人覺得自己好笨，這麼簡單道理我都做不到，人一笨，就會更衝動啦！

那些年老師還在讀大學時，愛上一個英文系的女孩兒，可是人家偏偏跟你保持距離，只想跟你當朋友，純友誼，年輕的我，癡情又固執，相信堅貞的愛情就是要考驗和折磨吧！

於是，放不開，走不出來，我的讀書懵懵懂懂，我的生活模模糊糊，我的志氣頹頹靡靡，一直到，一直到，我自以為堅持不懈的毅力，被一個小小的八卦，敲醒。

那是初認識她的時空下，當時，無論我如何邀約她吃飯、出遊，她都拒絕，有的只是，女生宿舍的交誼廳的無數「外找」，然後只是一次又一次的聊天，斷續，片段，不完整，意猶未盡，還有莫名奇妙的毅力。

有一天，「萬惡的共匪」來了，一個生物系的學長，邀約她上山去看星星，然後，一次成功！一次！！嗯......，聽到的當下，五雷轟頂，我非常震驚，伴隨一堆突如其來的羞愧、氣憤、悲傷、厭世......。

從我知道這件「小事」後（其實明明是大事啦！），我就再也不想碰觸、連絡、或跟她有任何關係了！我還記得，知悉的當下，我大腦只浮現一句話：我是個笨蛋。

那晚，我縮回自己的小屋，想著：我，母親早逝、礦工之子，家族裡最堅持讀書上進的，好不容易，來到了大學殿堂，正要展翅高飛，怎麽就初次經驗感情一事，竟是如此作賤自己呢！

自尊心，有了莫名奇妙的大反撲，讓我突然覺得天空一片黑暗，自己價值感崩落至底，原來，我曾有的自信和自傲，都只是偽裝！

你看，多卑賤的自動導航就來了！

比較是自找的，是卑賤的起頭。

我印象深刻，是閱讀，幫助我想通很多的困頓，阻斷卑賤的自動導航，重新肯定自己的價值，那時候印象最深刻讀到的一句話是：「請用人生，證明你是一個值得愛的人。」

感情，果然還是要去親身經歷，才會懂，才會運用，也許會刻骨銘心，但請相信我：實作過技能，會嫻熟的；打過的疫苗，會免疫的。

於是，當年的我調整了心態，重新建構自己的生活重心，全力充實自己，然後，人生一路走來，順利地談戀愛、結婚生子、工作買房、經營幸福、享受生活。

愛，是獨立事件，請記得收回自動導航的比較級，每一段愛情，都會有可能的幸福或不幸，但每段也都彼此無關，經驗過了，更知道自己要什麼，人生才會更篤定。

啊！我只是要講故事啦！不是要說教，不好意思！到此為止。

(諮商室裡，聽了太多各式各樣「被分手」的負能量，謹以心得一篇共勉之。)

註：圖片錄自親子天下網站（網址：https://www.parenting.com.tw/article/5055581-/）