算算到山裡來養病的時間也快要有ㄧ年半了，病症的狀況也是時好時壞的。這段期間小心用藥，並開始自省修身。中醫的理論是加強自身的免疫力，抑制腫瘤增長，但是我最弱的ㄧ環就是在自身的免疫力，所以過年前後的長期嚴寒，讓我年前年後各大感冒ㄧ場，氣弱到用力咳個嗽都會感覺發暈站不住。

不過ㄧ位上知天文，下知地理的朋友跟我說 : 今年命中有桃花，也很有醫緣，適合遍訪名醫，健康狀況應該可以在今年弄好，但是切記，醫療期間，絕不能去中國大陸發展。想想過農曆年以後，的確遇到幾位不錯的中醫，並且週遭透過朋友的朋友，傳遞過來哪處有癌症醫好的實例訊息，經過努力求證與確認醫師的聯絡方式後，也會陸續的安排前往拜訪求診。而我自己呢 ? 正巧又找到多年前的舊電話簿，翻著一頁頁的電話紀錄，似乎過往又歷歷在目。其中也包括早期做廣播時的訪問聯絡紀錄，其中在龍潭的龍情食品，這訪問大概已經是八九年前的事了，記得那次拜訪時，溫老闆個頭不高，卻是個上身精實粗壯的漢子，他也是個事必躬親的台灣在地企業家典範，而老闆娘卻似乎是重病在身，訪問時該還是在九月份吧 ? 那時的她在老闆的攙扶下，親切優雅的出來跟我打招呼。記得那時，她不僅穿著著長袖長褲，而且腳上穿著襪子，頸部還圍了條絲巾。印象中只記得她體弱病重，卻不記得她到底是得了什麼病 ? 後來呢 ?....，近來可好 ? 想想在廣播節目中，推地方深度旅遊時，龍情的花生糖博物館該是龍潭地方ㄧ個很值得介紹的旅遊點，既然師出有名，就再次打聽他們的近況。首先令我振奮的是，老闆娘現在身體好得很，讓我原本ㄧ顆怕開不了口的心也跟著下了。接著我就開正式聯絡，心理的盤算是，除了邀請接受訪問之外，當然還要打聽是哪位名醫醫治好老闆娘的 ?

當我電話打去時，總機立刻將電話接給了老闆娘，電話那頭的她聲音依舊婉約，卻聽得出她的開朗與中氣十足，不覺燃起我遍求名醫的希望。於是在寒暄，以及表達做專訪的主題意願之後，話峰ㄧ轉，請教起她現在的健康狀況，並表達對於過往她欠佳的身體狀況，常令我掛心。接著我就問她過往的醫治情況。她對我的記憶倒是感覺幾分訝異，然後爽朗的回答我 : 沒有啊，當時就是太累累出病，可是也找不到是什麼病，後來就是我先生開始帶我去爬山，我們住在龍潭嘛，所以我先生每天就跟我去爬石門水庫那邊的山，爬個三年，身體就好了。

我訝異的回答 : 石門水庫 ?!我現在就住在石門水庫邊上養病，可是....(心虛)，我沒有天天爬山...

你大概多久爬ㄧ次 山? 三天打魚，兩天曬網是不 ?    我心虛的口氣，被她在電話裡發現了!!

喔!!不不不....，大概....初一十五吧 ?....        聽到我的回答，她還真有些著急...

怎麼可以，一定要天天爬山，像我們，就是颳風下雨也要撐著傘去爬山，這樣才能鍛鍊出來自己的體力，提高自己的免疫力啊!!爬山的朋友裡，也有好幾個原先是得癌症的啊 ?可是現在都很健康，活得好好的。

我急忙解釋 : 可是過年前後好冷哪!!我還年前年後大感冒ㄧ場。

冷也要爬山，像我，我就好久不會感冒了。(這是我記憶中病奄奄的老板娘嗎?)

她直接的否決了我的藉口，她的話也的確令我吃驚之餘，開始有些省悟。是啊，中醫的治療首要不就是要提昇自身的免疫力嗎 ? 而我身體始終欠佳的原因，不就是從小被關在家裡而運動量不足(這是老一輩的觀念，寶貝兒子自小身體不好，所以不准出門，像同儕一般的遊玩跑跳運動，怕會受風寒。回頭看，殊不知適得其反)，成長過程中也就漸漸的不重視運動，在繁重的課業壓力，與後來的工作壓力下，長期熬夜成為習慣，而假日的補眠，也成為順理成章的主要休閒生活。久居都會裡，似乎除了健身房之外，還真的找不到什麼地方好運動，即便如此，我也沒有興趣天天上健身房，就算哪天真的去了，泡在熱水按摩池，蒸氣室烤箱的時間，也絕對比運動時間長。所以我似乎始終比別人容易感冒，喉嚨裡也似乎始終會生痰。在那段歲月裡，與其說是不在意，倒不如說是根本沒那種切身的感受，反正還年輕，工作職場還需要衝刺，晚上睡個三五個小時也就夠了，拿破崙不是每天才睡一個小時嗎 ? 身體還頂得住就好。殊不知，先天的免疫力，隨著工作與精神上的壓力，與極度不正常的生活作息而快速流失下降。當真的面對在意時，身體已經是ㄧ身的虛胖贅肉，看似大隻，卻是個若不經風的藥罐子。再說運動的自然流汗，是身體最健康的排毒方式，運動的排汗，是將體內各處堆積的毒素，透過全身毛細孔，均勻的排出。而腫瘤其實不就是長期因為壓力與負面情緒，在體內產生的毒素與變異細胞的堆積嗎 ? 怎樣才能消掉腫瘤 ? 除了藥物之外，每天的運動流汗，不就可以增強體力，提昇自身的免疫力嗎 ? 在過往山裡養病的ㄧ年半載中，跟派出所的警員們都混得很熟了，他們平時最看不慣我的地方，就是我懶惰不運動，而我羨慕他們的地方，反而是他們勻稱的身材與極佳的體力與健康。尤其是過年的那段寒流期間，有的警官還僅是在汗衫之外，就是套個單層的運動外套，就這樣的出門跑步運動，回來時一定是除了汗衫濕透到半透明之外，在從戶外走進戶內的那一剎那，似乎還可以看到他們身上帶進來ㄧ陣冒起的白煙。這些人的年紀其實都與我相仿，但是我的體能與免疫力卻差他們十萬八千里。除了深感汗顏之外，一時的轉念之間，似乎也茅塞頓開。於是向電話那頭的老板娘深深的道謝之外，在電話裡也向她承諾(其實是向自己承諾)，從今天起，我一定會天天爬山。

掛了電話，披了件薄外套，出門去爬山。今天下午的溫度也只有十ㄧ二度，但是開始運動就不會感覺冷，快走到壩頂時，還感覺身上的汗水，有ㄧ點沁濕了自身的汗衫。是啊!!健康就是人生最大的財富寶藏，我身居寶山，卻始終不曾想要取寶，如此不也枉然嗎。如今機緣到了，一位多年不見的老大姐的切身心路歷程，倒也是ㄧ語驚醒夢中人。